《弯道跑》教学设计-2021-2022学年人教版小学体育与健康(水平3)五年级下册.pdf

《弯道跑》教学设计-2021-2022学年人教版小学体育与健康(水平3)五年级下册--第1页

《弯道跑》教学设计

一、指导思想

根据“弯道跑”技术特点，以“圆”为主线，从对“圆”的认识，到在圆上

尝试多种练习，通过学生的自我体验、共同探究来掌握弯道技术，把学生的学习，

真正变成自发的、内在的探索的过程、选择的过程、实践创造的过程。改变以往

单纯为跑而跑，学生畏跑、厌跑的现状，进一步提高学生的学习热情和耐力素质，

培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力，以及交流与合作的能力。着重

围绕培养学生的自主学习、信息交流，开展小组合作学习为主线，以掌握弯道跑

技术为载体，给学生营造一个良好的学习氛围，让学生带着问题思考，让思维和

身体一起“跑”起来。

二、教学目标：

1、通过圆圈跑的练习使学生体验了解弯道跑的方法，85%的学生能紧压弧

线快速奔跑。

2、全课平均心率达到120-140次/分，提高心、肺机能。

3、学生愿意接受教师指导，乐于活动，能与同伴合作，在集体活动中勇于

表现自我。

三、教材分析

弯道跑是学习田径中各类跑的基础教材。弯道跑是快速跑中的一部分，中长

跑中弯道跑占很大的比例。弯道跑是一项比较难掌握的技术动作，教学过程比较

乏味，但是跑的过程中有较广泛的运用，有重要的教学地位。

教学重点：在弯道上体验身体平衡，能实现紧压弧线快速奔跑。

教学难点：1弯道跑时身体重心的控制。2身体各部分协调用力的能力。

四、学生分析

小学五年级（水平三）学生大部分已经进入生长发育的高峰期，他们的认知

能力和运动能力有了明显的提高，因此学生通过比较完整的学习掌握运动技能，

使之有机的串联，有利于学生更好地运用所学的技能进行锻炼和娱乐。同时通过

游戏化的教学手段有利于学生理解知识，更好地克服在弯道跑过程中产生的离心

力，提高弯道跑的基本技术和技能，促进他们运动能力的提高。

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五、教学方法

本课主要采用了讲解示范、观察模仿、自主学练、合作探究、交流展示、激

励评价、纠错提高等多种教学手段。

六、教学流程

1.激趣导入

教师采用队列队形练习形式来提高学生的注意力和兴趣；通过语言引导“我

们都是海边长大的孩子，都看见过海鸥，我们一起来模仿一下。让学生来模仿

海鸥飞翔，引入弯道跑的内容；教师音乐示范带领学生进行自编击掌操，来到到

让学生充分热身的目的。

2.感受体验

教师语言引导“刚才我们在模仿海鸥飞翔的时候，我们的身体姿势和平时有

什么不一样？”让学生分组进行体验练习。

3.自主学练

教师引导学生：刚才我们在感受体验的时候身体有一种被甩出去的感觉，那

么我们应该怎么克服呢？老师告诉你们一种方法，出示挂图，让学生自主看图结

合口诀进行自主练习。

4.教师点拨

教师通过学生的学练发现优秀学生和存在问题，组织优秀学生展示，激发学

生练习欲望；教师示范，点拨，组织学生进行技能的学练。

5.技能升华

教师引导学生：“我们在小圆上练习的都非常好，同学们有没有兴趣挑战一

下大圆啊，让我们一起来玩一个接力游戏吧。”组织学生进行游戏，游戏者强调

动作技术，规则和安全问题。

6.放松身心

课的结束部分在优美的音乐当中，老师带领学生一起充分放松身心；对学生