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入伏前多喝它，祛除体内湿气，整个夏天神清气爽不怕热

话说“千寒易除，一湿难去”，而中医最怕的就是“湿邪”。湿

气总是与别的致病因素狼狈为奸，比如与暑在一起，被称为暑湿。因

此可以看出除湿工作在入伏前多么的重要。让你夏天不再出现署湿问

题。

干柠檬片泡茶

夏天前，当然得多喝柠檬茶！因为柠檬茶具有促消化，清肠排毒，

去除体内湿气，美白肌肤，防癌抗癌，提高免疫力的功效，主要用于

防治便秘，消除疲劳。必能解觉你入夏前的烦恼。

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干荷叶花草茶

炎热的夏天，荷叶依然能在湖中亭亭而立，说明它对夏天有着良

好的抵御功效，清凉，除湿，去火，利尿等作用。因此在夏天来临之

际，快多喝些荷叶茶吧。

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