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“校园心理健康课与情绪共舞”教学活动设计

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【教学目标】

1、情感、态度、价值观目标：通过学习让学生懂得如何调节情绪，树立自我发展的乐观意

识。同时借助校园情景剧表演和课后作业让学生学会表达情绪，善于驾驭情绪，优化个性品

质，从而更好地主宰自己。

2、能力目标：通过自主学习、反思、观看视频、现场访谈、情景剧表演等形式提高认识，

明确学会调节情绪的重要性和调节方法。同时注重培养学生搜集、筛选、整合信息的能力。

3、知识目标：学会觉察自己的情绪，记住情绪调节的方法。尝试调节和控制情绪，分清宣

泄情绪的合理性，在日常生活中自我调适、自我控制不良情绪。

【教学重、难点】学会调控情绪，做个积极乐观的人。

【教学方法和手段】表演展示法、参与体验法、游戏互动法、合作探究等方法。

【教材使用说明】根据新课改要求，心理健康教育要求充分发挥学生的主动性和积极性，将

课堂交给学生，让学生体验、感受自己的心理活动。

【教学过程】：

环节一：情境导入，情感共鸣

板块一：感悟情绪

活动设计1：小游戏《快乐链接》抓与逃

设计意图：通过小游戏充分调动学生的积极性，学生用自身体验来感受不同情绪的奇妙。

教师引导：游戏结束后，教师引导学生说出游戏前后自己情绪的变化（由课前的比较紧张到

游戏后的放松高兴）。总结：同学们，由课前的比较紧张到游戏后的放松,这说明情绪是可

以调节和控制的。其实，人的情绪并非完全被动地由事情本身或其结果决定，通过适当的途

径和方法，可以对情绪进行有效地调节、控制和培养。我们这节课就一起来探讨调节情绪的

方法。

多媒体出示课题：与情绪共舞

环节二：互动交流，合作探究

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活动设计2：关注我心“情景剧场一”

要求：在日常生活中我们常常因为一些小事与同学家长、老师之间难免有不和谐的音符，

根据自己所见、所闻、所感，小组合作进行自编、自导、自演矛盾冲突中情绪突变的种种情

况。（注意表演到情绪突变即可，不用演结果。）

设计意图：强调寓教于乐，让学生在活动体验中呈现问题，引起思考，激发学习兴趣，提高

创新能力和组织活动能力。抓学生情感、思维的兴奋点和知识选择的切入点，可以使学生主

动参与、乐于探究、勤于动手，促进学生全面发展。

教师引导：略

“心灵碰撞”人生不如意事十有八九，不如意的事情往往产生不良情绪，说说这些不良情

绪的烦恼和危害，小组进行交流并寻求组内同学的看法。以组为单位把典型问题答案写到黑

板上。

设计意图：实现思维优势互补，让学生的思维过程得到充分展示，思维火花发生强烈碰撞，

不断丰富心理活动的经验。

教师引导：情绪本身并无好坏之分。但影响却不同，：面对同样的问题，从不同的角度去看，

可以产生不同的态度与想法。也就是不合理的想法常常引起不良的情绪，合理的想法常常会

产生良好的情绪。因此，我们要调节情绪，就要改变对事物的不合理的看法或态度。

活动设计3：助人自助“我的情绪变化图”

要求：1、用笔画出最近您的情绪变化图。2、在小组内或者找你的好朋友分享你的故事，

介绍您调控情绪的方法；其他同学如果遇到您发生的事他们是如何调控情绪的，你可以借鉴，

看谁收集的方法最多。（选出方法较全的同学到投影仪上展示自己的“情绪变化图”并讲

述自己调控情绪的方法。）

设计意图：指导学生参与体验、认真思考、大胆尝试，学会探索，学会学习。这样使学生在