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部队教案编写格式

【篇一：教案格式(2)】

课时计划（教案）

河北科技师范学院

教育学实习教案

姓名：乔迪班级：1402学号：1914140219指导教师：韩慧萍

2016年6月

【篇二：单个军人队列动作教案(所有)】

单个军人队列动作教案

作业提要

科目：单个军人队列动作

目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人的的动作要领，达到步调一致、整齐

划一，培养良好的军人姿态。

内容：立正稍息跨立、停止间转法、齐步行进与立定、正步行进与立定、跑步

行进与立定、脱戴帽、敬礼礼毕、坐下蹲下与起立、步法变换。

方法：讲解示范、组织练习、评比竞赛、小结讲评。

时间：20小时

地点：队列训练场

要求：1、认真听讲，刻苦训练，努力掌握动作要领；

2、严守队列场纪律，做到令行禁止；

3、克服外界不良环境的影响，发扬不怕苦不怕累的精神，做到苦练加巧

练。

器材保障：

教学进程

作业准备………（）分钟

1、清点人数、整理着装

2、宣布作业提要

3、提示有关理论

作业实施………..（）分钟

立正稍息跨立

理论提示：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。军人在宣誓，接受命

令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等

严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。

稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。

跨立即跨步站立，其主要用于军体操执勤和舰艇上分区列队等时机和场合，

可以与立正互换。

一、讲解示范

（一）立正

口令：立正

动作要领：当听到立正的口令以后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60

度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向

后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中

指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

要点：立正时我们要做到“三挺，三收，一顶，一睁，两平”；

三挺：挺腿、挺胸、挺颈。

三收：收臀部、收小腹、收下颌。

一顶：头向上顶。

一睁：眼睛自然睁大。

两平：两肩要平，两眼向前平视。

达到的标准及要求：

立正是军人的基本姿态，俗称军姿训练，是部队的形象工程，良好的军姿

是我军威武之师，文明之师的体现；同时队列训练也是一项比较枯燥乏味的训

练项目，同志们要把训练的着眼点放在塑造良好形象，培育坚毅性格上来。使

大家养成良好的站立习惯。

常见的错误动作及纠正方法：

口令：向右－－转、向左－－转、向后－－转、半面向右－－转、半面向左－

转

动作要领：当听到向右转的口令以后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前半部

同时用力，使身体和脚协调一致的向右转动90度，体重落于右脚，左脚取捷径

迅速靠拢右脚，成立正姿势。向左转按照向右转的动作要领向左转动90度，向

后转按照向右转的动作要领向后转动180度，半面向右转按照向右转的动作要

领向右转动45度，半面向左转按照向左转的动作要领向左转动45度。

要点：转体时要保持好良好的军姿，动作迅速，节奏分明，做到“快，稳，准，狠”。

快：转体要快、靠脚要快。

稳：做动作时上体要稳、节奏要稳。

准：转体位置准确、靠脚位置准确

狠：靠脚时要有力。

常见的错误动作及纠正方法：

（1）弯腿、上体晃动。

纠正方法：做动作时强调两腿挺直，掌握好用力部位，（两腿内侧）。

（2）耸肩或身体晃动。

纠正方法：不要过于紧张，肌肉放松，找准用力点，全身协力转向新方向。

（3）跺脚，外扫。

纠正方法：靠脚时两腿挺直，取捷径靠脚。

（4）靠脚无节奏。

纠正方法：多进行分解训练。

二、组织练习

（1）分解训练

口令：分解动作，（半面）向右（左、后）——转；2

要领：按照（半面）向右（左、后）转的要领转到新的方向，不靠脚。重点体会

转体的要领，检查转体的方向是否正，角度是否准，转体是否稳，速度是否快，

身体重心所在的位置是否正确；听到“2”的口令后，左（右）脚取捷径靠拢右

（左）脚，成立正姿势。

（2）连贯训练

按动作要领反复训练。

三、小结讲评

1、重述课目、目的、内容和重点；

2、讲评作业情况（好的方面、不足）；

3、纠正存在的问题及客服的方法，明确下一步的训练方向。

齐步行进与立定

理论提示：齐步是军人的常用步伐,贯穿于军人训练生活的每一个角落，它不仅

在训练场具有约束力，对日常的生活也提出了更高的标准。“三人成伍、二人成

列、一个人正规”是部队的要求，也是队列动作在我们日常生活中的具体落实，

因此我们每一名同志，都要将在训练场上学到的动作，自觉的用于训练、执勤和

日常的生活中去。

一、讲解示范