第29课《追逐生命的时光》课件 北师大版心理健康八年级下册.ppt

活动二：我的时间我做主装杯挑战第2轮锦囊猜猜锦囊里的方法是什么？活动二：我的时间我做主锦囊锦囊：先装乒乓球，再装小石子，最后用大米填充物品之间的缝隙，实现空间的最大化利用。思考：我们应当把时间优先分配给什么样的事件任务呢？活动二：我的时间我做主思考：（1）请在“黑洞表格”中选择一件你认为应该优先分配时间的事件。（2）和小组同伴分享自己的优先分配理由。活动二：我的时间我做主自主学习：1.阅读课本第7页“方法指南”《时间管理四象限》。2.完成学习单上的“四象限分类表”，将自己在黑洞表格中圈出的任务按照“重要紧急原则”进行分类。案例分析时间管理有方法/03活动三：案例分析，做时间的主人小组讨论：1.请和小组同伴讨论分析晓明的时间管理经验。2.请派出代表分享小组讨论结果。请看课本第1页“我诉我心”《晓明的故事》www.islide.ccwww.islide.ccwww.islide.cc2024年秋新版教学课件如遇课件中视频、音频无法正常播放，请在网站联系上传者索取完整版本。如需与本课件（或其它课件）配套的教学设计、随堂练习，请与上传者联系索取。追逐生命的时光《心理健康》八年级下册第29课热身活动：装杯挑战有策略活动探索：时间去哪我做主案例分析：时间管理有方法总结提升：拓展练习重践行目录热身活动装杯挑战有策略/01热身游戏：装杯子挑战挑战：谁能在杯子有限的空间里装入更多物品？热身小结杯子代表着我们每天有限的时间，而乒乓球、小石子和大米则代表了我们每天需要完成的学习任务。随着年级上升，我们大家的学习任务也逐渐增加，不少同学开始遇到一个难题，那就是有限的时间如何合理分配到学习任务上呢？活动探索时间去哪我做主/02活动一：我的时间去哪了活动规则：1.阅读学习单左侧《黑洞表格》里列举的事件，圈出或补充自己在上一周曾经经历过的事件；2.根据不同事件时间消耗的程度，进行排序，找到吞噬时间的主要事件。活动一：我的时间去哪了思考：（1）你的时间主要被哪些事件吞噬了？这和你期望的时间分配一致吗？哪些事件使用了比预期多很多的时间？哪些事件出现频率比预期多？请在表格内打勾。（2）哪些看似不可控的黑洞事件，事实上是可以控制的？请在表格内打勾。活动小结原来我们的时间在不知不觉的情况下被随意分配了，导致有的事情消耗了过多的时间，造成了浪费，而有的事情则时间不足，无法达到自己理想的完成效果。www.islide.ccwww.islide.ccwww.islide.cc*