六自我探索(技能)课件.pptVIP

大学生职业生涯规划与就业技能指导学生就业服务中心吴海英2009年3月26日

自我探索——技能u尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道一样。JonathanSwift

夸夸我自己……u请大家在5分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。u写得最多的人有奖。

能力的分类u能力倾向/天赋：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。u技能：是经过学习和练习而培养形成的能力。u我们更多的把注意力放到技能上，但很多时候不过多区分。

技能的分类辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(SidneyFineRichardBolles)将技能分为三种类型：u专业知识技能u自我管理技能u可迁移技能（或称通用技能，transferableskills）

1.专业知识技能u就是我们学习的内容，所懂得的东西。u一般用名词来表示。u不能够迁移。需要经过有意识的、专门的学习。u它的重要性常常被夸大。u重要的是知识技能的组合。

专业知识技能的获得专业知识技能并非只能通过正式专业教育才能获得。它的获取途径包括：u学校课程u课外培训、辅导班、资格认证考试u专业会议、讲座或研讨会u自学u爱好、娱乐休闲u社会实践、社团活动u上岗培训

大四时期我担任兼职工作，翻译了近百份英文和法文资料。在做这个工作的过程当中，进一步提高了自己的英文水平，极大的锻炼了翻译水平。现在能翻译一般的英文原版资料。

上学期我在有效期的最后一天抱着试一试的态度向第十届心理学大会投递了一篇文章，结果这学期我收到了邀请，得以在10月底时到上海参加大会，见到许多有名的心理学家，最关键的是从他们的报告中学到了很多在书本上学不到的东西，特别是有机会与一些我感兴趣的文章的作者进行了交流，对于我毕业论文的实验有很大帮助。还得到XX实验方面(我的毕业论文实验是有关XX研究的)的权威罗XX老师的指点，让我到他们北师大与他们研究小组进行讨论！

小组活动u参考《专业知识技能词汇表》，列出你所掌握的至少五样重要的专业知识技能；u在小组中，每人轮流说出一样自己具备而别人还没有说过的专业知识技能。

2.可迁移技能u就是你所能做的事，也被称为通用技能。u用行为动词来表达。u可以从生活中的方方面面迁移应用于不同的工作之中。

安永所需要的人才不仅是看学习成绩，还需要有其他的综合能力：良好的沟通、表达能力，较强的分析、组织能力及领导能力；最重要的是有团队精神……其他专业的学生只要有兴趣和具备要求的素质，财会背景不是问题。因为德勤对新员工有专门的培训计划，第一年的主要内容就是针对非专业学生补充财会基础的。——《四大会计师事务所开始校园点将》摘自《北京青年报》

大二时作英语家教。这是人生中最初的工作经历。刚开始并不能很好的完成这一工作，通过锻炼，能很好地和家长学生交流，也能很好地把自己所学教给学生。曾经帮助一个高三学生，将他的英语水平从全班的倒数几名提高到全班前五名。

我五月份参加了一个教学能力测试，就是上讲台讲课，然后下面三个老师提问点评等等。其实我很怕当众说话，报名时无所谓，心想就是练个胆，结果最后一天慌到不行。讲完了之后，竟然被主考官考奖一通，后来几天心情都很好。教学能力测试结束后不久，我们开始论文答辩。也是上讲台讲解自己的论文，老师提问。第一个上去的同学没准备好，导师凶巴巴地把她叫了下来。接着不幸叫到了我。接下来的答案一样明显，老师最后说我比较沉着。我真是感慨：因果循环，多学有益，没想到那个教学能力测试真的派上用场了。

人文专业的可迁移技能u沟通技能：有效地倾听，起草文章和报告，向个人或群体说明自己的观点，演讲，处理争议。u解决问题或批判性思维技能：从多角度分析审视问题，定义问题，找出多种不同的解决方案，创造不同的应对问题的方法，说服他人以群体的最大利益为准则来行动。

人文专业的可迁移技能u人际关系技能：与同学交谈，帮助他人，有效地沟通观点，与他人合作去解决问题和完成任务，教授或指导他人。u组织技能：计划和安排社团活动，项目设计，协调和组织人员，执行。u研究技能：搜索网络或印刷的参考资料，发现和形成论文主题，记录和分析数据，调查问题，写作报告或学期论文。

3.自我管理技能u经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。u以形容词和副词的形式出现。u可以从非工作生活领域转换到工作领域。u在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。”

在大四期间，我进入了新华社实习。在实习中，我懂得了在工作中不仅要具备良好的专业技能，还要具备良好的社交能力。在工作中要积极主动，积极的锻炼自己。虚心的向同事、前辈请教，在工作中要知