浅谈《黄帝内经》之养生观.docx

浅谈《黄帝内经》之养生观

摘要

中医养生是个越来越受大众所关注的领域，越来越多的人开始注重养护自己的身体，维系自己的健康。根据调查显示，部分人群开始重视中医养生但不得其法，还有部分人群并不重视养生，不顺应四季，故而出现了很多疾病，这也正是现代人为什么注重中医养生的原因。这篇综述的目的，一是在于想要向大家普及养生的观念以及正确的方法，二是提醒和纠正大家在生活中对于中医养生的一些误区。通过对《黄帝内经》中养生知识的梳理，来帮助大家更好、更正确的养生。

关键词：养生；中医养生；《黄帝内经》

前言

从古至今，身体健康一直是人们所关注的话题，尤其是生活质量逐渐提高的现在，养生正在被越来越多