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大学生健康教育健康的概论

v目的:通过健康教育,可以使大学生掌握自我保健的方法,发挥自我保健的积极作用,促进大学生改变不利于健康的行为和习惯,重视创造有利于健康的自然环境和社会环境.

第一节健康的定义v人类对健康概念的认识是随着社会发展以及人类对自身认识的深化而不断丰富的。v从生物医学模式出发，认为健康就是“没有病”这里仅仅是指身体（包括各种脏器）没有病。“辞海”对健康的描述：“人体各器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛并具有良好活动效能状态。通常用人体测量.体格检查和各种生理指标来衡量。”v世界卫生组织WHO1989对健康提出定义：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。

世卫组织对健康的重新定义，说明人是社会的人，医生在预防、诊断和治疗疾病的时候，不仅要考虑到身体的情况，还要考虑到社会、心理、精神、情绪等因素对人体健康的影响。由社会、精神因素引起疾病的例子很多。比如：人在情绪激动时可以引起血压升高、心脏病发作；较大的精神打击可以使人的眼睛突然失明；情绪郁闷可以引起胃部不适等。这些现象都说明人的身体状况是受社会、精神因素的影响的。v现代医学模式：生理～心理～社会医学模式

第二节健康的内容v生理学上的健康WHO提出外表上躯体健康的六项具体标准*体重适中,身材匀称而挺拔体重指数BMI=体重kg/身高m2正常范围18—2