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心理健康教育综合测试（2）

一、单选（每题1分，20题，共20分）

1.有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（A）

(A)沟通能力的强弱(B)人缘的好坏

(C)人品的好坏(D)朋友的多少

2.怎样表现不会给人留下良好的第一印象（A）

(A)沉默(B)微笑

(C)真诚(D)鼓励

3.比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的

理论是（D）

(A)体力节律理论(B)情绪节律理论

(C)智力节律理论(D)人体生物钟理论

4.个体对自己的认识是先从认识（C）开始的

(A)自己(B)别人

(C)别人的评价(D)自己的评价

5.(B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验

(A)快乐(B)愤怒

(C)恐惧(D)悲哀

6.对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（B）的表现

(A)狭隘性格(B)急躁性格

(C)火暴脾气(D)脾气好

7.个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（B）

(A)习性(B)习惯

(C)个性(D)惯性

8.心理咨询不能帮助人们(D)

(A)建立新的人际关系(B)纠正错误观念

(C)学会面对现实(D)认识外部冲突

9.（D)是判断个体心理健康与否的基本要件之一

(A)智力表现正常(B)自我感觉是否良好

(C)情绪积极稳定协调(D)价值观和人生观与社会主导基本一致

10.心理保健的主要途径是（D）

(A)合理变通(B)合理治疗

(C)合理思考(D)合理宣泄

二、多选（每题2分，10题，共20分）

1.人际交往的技巧有（ABCD）

(A)谦虚谨慎，摆正位置(B)平等相待，真诚相处

(C)打开心窗，主动开放(D)合作协助，友好竞争

2.思想政治教育依据有（ABC）

(A)哲学(B)伦理学

(C)教育学(D)经济学

3.一个人在成长过程中遇到的人际关系(ABC)

(A)父母(B)同学

(C)老师(D)宠物

4.人之所以害怕对别人说“不”的原因有（ACD）

(A)缺乏坚定的自信(B)修养、脾气好

(C)觉得“问心有愧”(D)在自己的想象中过低估计了别人对遭受拒绝的承受力

5.依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标，可将情绪分为（BCD）

(A)理想(B)心境

(C)激情(D)应激

6.情绪的调节方法有（BCD）

(A)逃避现实(B)经常运动

(C)自我平衡法(D)情绪日记

7.人与人的吸引建立在（ABD）

(A)熟悉(B)个人特质

(C)喝酒(D)相似互补

8.心理障碍表现为（ABCD）

(A)焦虑(B)兴奋

(C)记忆障碍(D)睡眠障碍

9.讲究睡眠卫生，改善睡眠状况的方法有（ABCD）

(A)保持平常心(B)避免不良暗示

(C)生活规律(D)睡眠环境良好

10.心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为。

(ACD)

(A)言语(B)药物

(C)表情(D)举止行为

三、判断（每题1分，10题，共10分）

1.情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来

(是)

2.心理和思想两者含义不同，