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智慧树知到《健美操（临沂大学）》章节测试答案

第一章单元测试

1、下列哪一位成为80年代风靡世界的杰出健美操代表人物？（）

A、库·博尔

B、列戴民

C、简·方达

D、李宁

正确答案：简·方达

2、健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到（）目的的一项体育运动。

A、塑造形体

B、增进健康

C、娱乐

正确答案：塑造形体|增进健康|娱乐

3、根据健美操活动目的和所要解决的主要任务为标准来划分，健美操可分为哪几类？（）

A、表演健美操

B、健身健美操

C、竞技健美操

正确答案：表演健美操|健身健美操|竞技健美操

4、健美操的特点?（）

A、安全性

B、艺术性

C、节奏感

D、适应性

正确答案：安全性|艺术性|节奏感|适应性

5、表演健美操时间一般为（）。

A、5-8min

B、1-2min

C、2-5min

D、8-10min

正确答案：2-5min

6、健身健美操比赛时间一般为（）。

A、2分15秒~3分

B、3分~5分

C、2分30秒~3分

D、2分~3分

正确答案：2分30秒~3分

7、下列哪项属于健身健美操？（）

A、哑铃操

B、混合双人操

C、踏板操

D、男子单人操

正确答案：哑铃操|踏板操

8、现代健美操运动于20世纪60年代萌芽。（）

A、正确

B、错误

正确答案：正确

9、健身健美操创编应该依据练习者的年龄特征。（）

A、正确

B、错误

正确答案：正确

10、健身健美操创编应遵循针对性原则。（）

A、正确

B、错误

正确答案：正确

第二章单元测试

1、健美操基本动作主要有哪些动作组成？（）

A、基本步伐

B、上肢动作

C、腰部动作

D、胸部动作

正确答案：基本步伐|上肢动作

2、健美操的基本步伐可以按冲击力分为哪几类？（）

A、高冲击力动作

B、中冲击力动作

C、低冲击力动作

D、无冲击力动作

正确答案：高冲击力动作|低冲击力动作|无冲击力动作

3、健美操的基本步伐根据动作完成形式分为哪几类？（）

A、双腿类

B、点地类、C、抬腿类

D、交替类

E、迈步类

正确答案：双腿类|点地类、|抬腿类|交替类|迈步类

4、“V”字步是几拍完成的动作？（）

A、4拍

B、单拍

C、2拍

D、8拍

正确答案：4拍

5、下列动作属于交替类的有哪些？（）

A、走步

B、弓步

C、踏步

D、跑步

正确答案：走步|踏步|跑步

6、下列动作属于迈步类的有哪些？（）

A、并步

B、弓步

C、走步

D、交叉步

正确答案：并步|交叉步

7、“踏步”落地时，由前脚掌过渡到后脚跟，两臂伸直前后自然摆动。（）

A、正确

B、错误

正确答案：错误

8、“一字步”时，每一拍动作膝关节始终有弹性地缓冲。（）

A、正确

B、错误

正确答案：正确

9、18“屈臂”是指前臂与上臂角度不断的增大。（）

A、正确

B、错误

正确答案：错误

10、“漫步”时，两脚始终保持交替落地，身体重心不变，始终保持在两脚之间。（）

A、正确

B、错误

正确答案：错误

11、“侧并步”是一脚迈出，另一脚随之并拢，屈膝点地，因此属于点地类。（）

A、正确

B、错误

正确答案：错误

第三章单元测试

1、一级是健美操大众锻炼标准的（）套路动作。

A、入门

B、高级

C、初级

D、中级

正确答案：入门

2、国家体育总局于（）颁布了全国健美操大众锻炼标准。

A、2000年

B、1992年

C、2009年

D、1998年

正确答案：1998年

3、第三套全国健美操大众锻炼标准动作是哪一年重新创编的？（）

A、1992年

B、1998年

C、2000年

D、2009年

正确答案：2009年

4、第三套全国健美操大众锻炼标准一级成套动作是低强度的有氧练习。（）

A、正确

B、错误

正确答案：正确

5、第三套全国健美操大众锻炼标准一级成套动作是从左脚开始的。（）

A、正确

B、错误

正确答案：错误

6、26第三套全国健美操大众锻炼标准一级成套动作是对称的。（）

A、正确

B、错误

正确答案：正确

7、第三套全国健美操大众锻炼标准第一个组合第一个八拍的步伐是一字步。（）

A、正确

B、错误

正确答案：正确

8、第三套全国健美操大众锻炼标准第一个组合第二个八拍的基本步伐是踏步。（）

A、正确

B、错误

正确答案：错误

9、下列在第三套全国健美操大众锻炼标准第二个组合中出现的基本步伐有哪些？（）

A、半蹲

B、点地

C、迈步后屈腿

D、吸腿

正确答案：半蹲|点地|迈步后屈腿|吸腿

10、“力”是健美操的表现形式之一，在一套健美操动作中，“力”主要体现在哪些方面？（）

A、动作