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2023年体育与健康教学计划
2023年体育与健康教学计划1
指导思想
新的课程标准明确指出：
1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
2.激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。
3.重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性
和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
4.充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。
教学目标
1.知道合理安排锻炼时间及其意义，积极参与《体育与健康》课的学习，形
成积极的态度和行为。
2.完成和基本掌握本年级选择项目中的知识与简单战术，结合游戏等多种形
得应用技能，区分安全和不安全的运动行为，发展自学自练和自我保健能力。
3.在小学《体育与健康》课的学习的基础上，通过各种练习手段，发展速度
与灵敏、有氧耐力。引导学生关注自己的身体，懂得不良行为对健康的影响，理
解体育锻炼对身体形态和机能发展的益处。
4.掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响，在体育活动
中初步建立自尊与自信，积极进取，培养坚强意志。
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5.建立个人与群体的和谐关系，在体育游戏和比赛中能与同伴合理分配角
色，协调配合，共同完成任务。
教学内容
运动参与
1.自觉参加《体育与健康》课的学习。
2.知道合理安排锻炼时间及其意义，形成积极态度和行为。
3.能区分安全和不安全的运动行为，发展自学自练和自我保健能力。
运动技能
教学内容
时数
教学重点
田径
跑
上下
快速跑、耐久跑
各4节
以各项目技术为载体，发展跑的能力和有氧耐力、弹跳力、肌肉力量，提高
生活能力和抗疲劳的能力。
跳跃
上下
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立定跳远
各2节
投掷
上下
纸飞机投远比赛
各2节
球类
排球
上
基本准备姿势与移动、正面下手发球、正面双手垫球、正面双手传球、教学
比赛
10节
以排球的基本技术为载体，发展学生的身体素质，提高心肺功能，培养运动
兴趣。
下
扣球、“中一二”进攻战术配合、教学比赛
10节
武术
健身拳棍
上
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健身拳1－12
4节
培养高尚的武德，磨练意志、锻炼身心。
下
健身棍1－12
4节
体操
技巧
上
前滚翻、远撑前滚翻（女）、鱼跃前滚翻（男）、后滚翻、肩肘倒立
6节
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