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心理健康知识的宣传

心理健康知识的宣传（通用9篇）

只有拥有健康的心理，人生才会更加健全与美好。心理健康不容

忽视。以下是小编收集整理的心理健康知识的宣传，一起来看看吧，

希望能够帮助到你！

心理健康知识的宣传篇1

一、心理健康的含义

心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛

盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智

力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协

调、心理活动符合年龄特征的心理状态。

二、常见的心理疾病有以下几种：

1.神经衰弱

神经衰弱是一种心因性疾病，神经系统没有器质性病变，仅仅是

功能的减低和失调。导致病因是大脑长期负担过重、过度疲劳，或因

精神受刺激，使情绪长期处于紧张状态所致。神经衰弱是一种比较常

见的心理疾病，它是由于长期刺激，引起大脑神经活动持续过度紧张，

导致大脑兴奋和抑制神经活动能力减弱的一种神经症。主要特征是易

兴奋、易激动、易疲惫，并常常伴有各种躯体不适和睡眠障碍等。敏

感的人和有不良性格的人，更易患此症。

大学生神经衰弱的发生率很高，主要是由于生活学习压力过大，

过分紧张，缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的。如学习负

担过重、人际关系紧张、家庭贫困所带来的生存压力、恋爱出现危机、

就业压力过大等都是发病的诱因。如果使神经处于持久的紧张状态，

超过了个体所能忍受的限度，就会导致神经崩溃和失调。

2.焦虑症

焦虑症是指持续性精神紧张或惊恐发作的状态。它使患者常常感

到惶恐不安，心烦意乱，有的产生恐惧感。它与一般的焦虑情绪不同，

一般的焦虑情绪是由具体对象具体事物引起的。而焦虑症没有引起焦

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虑的具体对象和理由。患者常常表现为无明显原因和理由的紧张和不

安;经常提心吊胆又没有具体原因;或过分关心周围的事物，难以集中注

意力，做事心烦意乱，没有耐心。并常伴有心悸、头昏、恶心、手脚

发冷等症状。

3.抑郁症

抑郁症是一种严重危害人类身心健康的常见的精神障碍疾病。它

的主要症状包括失眠、心烦、反应迟钝、易怒、易激动、处事不冷静、

忧郁、持久疲劳。据2004年中国健康协会调查，在北京，每1000人

里就有3个人被明确诊断为抑郁障碍患者。2004年9月10日“世界

预防自杀日”公布的一项调查数据显示，我国每年至少有25万人死于

自杀。在自杀行为者中，70%患有忧郁症。目前抑郁症已成为世界第

四大疾患。到2020年可能成为仅次于心血管疾病的第二大疾患。近年

来，随着生活节奏的加快、社会变化的加剧、竞争的日益激烈、心理

压力的加大，抑郁问题变得越来越普遍。

4.恐怖症

恐怖症是对某种特定情景或物体产生强烈的恐惧，明知无害，但

又不能克制的神经症。在大学生中比较常见的社交恐怖症。它是指对

某一特定的社交场所和对象产生的恐惧心理。如，有的学生不敢与他

人目光相对，不敢和异性说话或交往，一看到对方就脸红心跳。有的

学生在求职面试时变的特别紧张，甚至盗汗、心跳过速。有的学生不

敢和陌生人见面等。恐怖症对人际交往、生活、学习和工作都会产生

一定的不良的影响。

5.精神分裂症

精神分裂症明显症状是情绪紊乱，思维破裂，在感知、记忆、思

维、情绪和人格方面都有严重障碍，思想和行为失去逻辑，脱离现实，