2024-2025学年小学生情绪管理工作坊的设计框架.docx

2024-2025学年小学生情绪管理工作坊的设计框架

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教学内容分析

本节课的主要教学内容取材于小学四年级《心理健康》教材中关于情绪管理的章节。内容包括：1.情绪的类型及其表现；2.情绪调节的方法；3.情绪对身心健康的影响。教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在日常生活和学习中已对情绪有了初步的认识和体验，如快乐、生气、害怕等基本情绪，并能简单表达自己的情绪。在此基础上，本节课将引导学生学习科学管理情绪的方法，提高其情绪自我调节能力，促进身心健康。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生以下能力：1.情绪识别与表达：学生能够准确识别自己和他人的情绪，并通过合适的方式表达出来；2.情绪调节与控制：学生掌握基本的情绪调节技巧，能够在遇到挫折和压力时，有效调整自己的情绪，保持心态平衡；3.社交互动：学生能够理解情绪对人际交往的影响，学会在集体中和谐相处，尊重他人情绪，提高人际沟通能力。这些目标与新教材中强调的情绪管理与社交能力培养相契合，有助于学生形成健康的心理品质和良好的社交习惯。

教学难点与重点

1.教学重点：

-情绪类型的识别：学生需掌握快乐、生气、害怕、悲伤等基本情绪的识别，以及不同情绪的表现形式。

-情绪调节方法的掌握：学生应学会深呼吸、正念冥想、情绪日记等情绪调节技巧，并能在实际情境中应用。

-情绪对身心健康影响的理解：学生需要理解不同情绪对个人行为和身心健康的作用，如积极情绪促进健康，消极情绪可能引发问题行为。

2.教学难点：

-情绪表达的适度性：学生往往难以把握情绪表达的度，如何既不压抑情绪，又不过度发泄，是教学的难点。

-情绪调节技巧的内化：学生需将情绪调节技巧内化为自身能力，难点在于如何让其在遇到情绪波动时自觉运用所学方法。

-情绪同理心的培养：在理解他人情绪方面，学生需要学会换位思考，难点在于如何提升对他人情绪敏感度和同理心的培养。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过生动的语言和实例，讲解情绪类型、调节方法和身心健康关系，帮助学生系统掌握理论知识。

2.讨论法：组织学生就特定情境下的情绪处理进行小组讨论，培养学生主动思考和解决问题的能力。

3.角色扮演法：设计情景剧，让学生扮演不同角色，体验不同情绪，提高情绪识别和表达的能力。

教学手段：

1.多媒体演示：利用PPT、视频等展示情绪类型和调节方法，增强直观感受，提高学习兴趣。

2.教学软件应用：使用情绪管理软件，让学生在互动游戏中学习情绪调节技巧，提高实践操作能力。

3.情绪日记分享：利用网络平台，鼓励学生分享情绪调节的心得体会，促进交流与反思。

教学过程

首先，让我们一起来探讨一下今天的主题——情绪管理。我们都知道，在我们的日常生活中，会遇到各种各样的情绪，比如高兴、生气、害怕和难过。这些情绪是如何影响我们的呢？我们又该如何去应对它们呢？今天，我们将通过学习《心理健康》教材中的相关知识，来寻找答案。

1.导入新课（5分钟）

（1）同学们，我们先来玩一个小游戏，叫做“情绪猜猜看”。我会展示一些图片，你们来猜一猜这些图片上的表情代表了哪些情绪。

（2）通过这个游戏，我们发现了不同的情绪。那么，这些情绪对我们的身心健康有什么影响呢？接下来，我们就进入今天的主题——情绪管理。

2.讲解情绪类型及表现（10分钟）

（1）首先，我要给大家介绍四种基本情绪：快乐、生气、害怕和悲伤。这些情绪在我们的生活中无处不在，它们分别代表了我们对不同事情的反应。

（2）接下来，我会通过PPT展示这四种情绪的表现，大家一起来认识它们。

3.探讨情绪调节方法（10分钟）

（1）我们已经知道了情绪的类型和表现，那么，当我们遇到消极情绪时，应该如何调节呢？这里，我给大家介绍几种方法：

a.深呼吸：当我们感到紧张或生气时，可以尝试深呼吸，让心情平静下来。

b.正念冥想：通过冥想，我们可以让自己专注于当下，从而减轻负面情绪的影响。

c.情绪日记：记录自己的情绪变化，有助于我们了解情绪的来源，并找到解决问题的方法。

（2）同学们，你们还能想到其他调节情绪的方法吗？让我们一起分享一下吧！

4.情境模拟与角色扮演（15分钟）

（1）现在，我们来模拟一个情境：小明在学校的篮球比赛中输了，他感到非常沮丧。请同学们分成小组，讨论并扮演小明和他的朋友，用我们刚才学到的情绪调节方法来帮助小明。

（2）每个小组表演结束后，我们一起来分析一下，哪种方法最有效，为什么？

5.课堂总结（5分钟）

6.课后作业（课后自主完成）

（1）请大家结合今天所学内容，为自己制作一份情绪调节手册。

（2）观察并记录一周内自己和他人的情绪变化，尝试用所学方法进行调节，并分享心得体会。

学生学习效果

1.情绪