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模特走秀的基本要领

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1、脚：落脚点要适中，一定要等前脚落稳了，后脚跟上才可以有向前登的力量，

迅速向前脚移动，重心始终在前脚上。行走时身体是推出去的，而不是走出去的。

动的时候脚尖始终朝着身体的正前方，因为脚是腿的延长线，脚不能内收，腿一般

情况不要弯，要绷直。

2、腿：当脚踢出去时，建议速度快点，踢出去之后停留的时间要长，如果速度把

握不好就会脚轻或脚晃.

3、跨：女模是用跨来找音乐，而男模恰恰不能动跨，这对于男模来说有时是件很

头痛的事，动跨大部分是当腿踢出去时，跨和腿用力不是一个平面造成的，刚开始

接触走路要膝盖摩擦也是很容易动跨的原因之一，不要为了膝盖摩擦而借助大腿往

膝盖上碰。多找找原因，不要太急。其实，男模动跨是件很正常的事，只要

不明显，稍微动一点反而会比不动跨好看一些。

4、腹：走路时别忘了收腹，特别是女模。有些男模走路时头和上半身在整体晃动

建议多练练腰部。

5、臂：大臂带动小臂是肱三头肌在用力，往身体的后方偏下一点自然甩动。后摆

臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能用力，

它是借助后摆臂自然向前弹动的。当弹到自己想要的前摆臂那个角度，手腕要控制

一下打在重音上。