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静脉曲张的饮食调理和营养补充

1.静脉曲张可以多吃些什么？

2.静脉曲张吃什么好

3.下肢静脉曲张食疗方法有哪些

4.下肢静脉曲张吃什么好，以及不能吃什么

5.如何缓解静脉曲张

6.食道静脉曲张怎么保养

静脉曲张可以多吃些什么？

对的，得了静脉曲张在饮食上确实要多加注意。在平时的饮食中你可以多吃

些这样的食物。如下。

维生素E对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素E的食物对

预防和恢复精索静脉曲张肯定有一定效果。常见富含维生素E的食品有：玉米油、

花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维

生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食

品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是

含维生素E比较多的蔬菜。芹菜，辣椒，西红柿等.植物油就是维生素E最好的

食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、

莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色

蔬菜，均含有丰富的维生素E。

还有一些你不该吃的食物，也一并看一下吧。禁烟、酒,忌刺激性食物。多

饮水,多吃新鲜蔬菜、水果;

以上资料是我在山西武警医院介入中心网站上看到的。特把他转来，希望对

你有所帮助。

静脉曲张吃什么好

静脉曲张吃以下食物好的快(仅供参考，详细需要咨询医生)

1、气滞血瘀：患肢青筋迂曲，状若蚯蚓，局部可有压痛或色素沉着;伴有精

神郁闷，烦躁易怒。舌质紫暗，或有瘀斑瘀点。治宜理气行滞，活血化瘀。①桃

仁酒：桃仁1斤(汤浸去皮尖、取仁)，清酒1800ml。先将桃仁打碎研细，以酒

绞取汁，再研再绞，使桃仁尽即止。都纳入小瓷瓮中，置于釜内，以高汤煮，至

色黄如稀饭即可。每次服1中盏，每日2次。②玫瑰红花淆：玫瑰花9g，全当

归3g，红花3g。加水煎汤取汁。用白酒少量兑服，每日1剂。③络石藤酒：络

石藤12g，当归20g，枸杞子25g，白酒1000mL。三药浸酒中，1周后即成。每

次1小盅，每日2次。

2、寒涅凝滞：患肢青筋迂曲，下肢微肿，按之凹陷;畏寒怕冷，肢体酸胀，

沉重乏力。舌质淡，苔白滑，脉弦或沉涩。治宜温阳利湿，活血通络。①千年健

酒：千年健10g，白酒500ml。千年健浸入白酒中，1周后即成。每次饮1小蛊，

每日2次。②川乌粥：生川乌头3-5g，粳米30g，生姜汁10滴，蜂蜜适量。川

乌头研为极细粉末备用。先加水煮粳米，煮沸后加入川乌头末，改用小火慢煎3

小时，待后加入生姜汁及蜂蜜，搅匀，再煮沸即可。徐徐温服。③加味五味皮酒：

五加皮、当归、牛膝各等份，红曲、高粱米各适量。先将五加皮洗净刮去骨，和

当归、牛膝加水煎汁，再加曲、米酿酒。每次饮1小盅，早晚各1次。

3、湿热蕴结：患肢青筋迂曲，局部红肿硬结，有压痛，可伴有发热等全身

症状。舌红，苔黄腻，脉弦数或滑数。治宜清热利湿，活血化瘀。①黄豆疗痹汤：

黄豆30-60g，加水煎汤。食豆饮汤，每日1次。②麻仁酒：大麻仁，酒适量。

大麻仁炒香，盛袋人酒中浸1周即可。每次饮1小盅，每日2次。③寻骨风酒：

寻骨风15g，白酒500mL。寻骨风浸入白酒中，1周后即可。每次1小盅，每日2

次。

二、以下食物可以有效的预防静脉曲张的发生

1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。

2、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、

脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生

素B、C的食物等，对病有益。

3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，

鸡肉等，可以温通经络。

4、多吃含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循

环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、

坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋

三、饮食禁忌有如下几个方面：

食盐和过咸食品

吃盐过多是引起精索静脉曲张的重要原因。我国在1979年所作的高发病调

查表明，食盐量多少与静脉血压有直接关系。医学研究证实，每天食盐摄入量超

过10克，就会使精索静脉曲张和心脏病的发病率增加，