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素质拓展心得体会(15篇)

素质拓展心得体会1

由我们团总支素质拓展部承办的“活力团总支,未来你我知”活

动于十一月二十八日正式开始。为了更好的促进团总支内部各部门间

的联系，提高干事的集体协作能力，个人工作能力以及领导能力，我

们部准备了具有一系列的集体游戏来激发干事的工作热情和领导潜

力。同时，也为了完善素质拓展部内部的建设，提高自身能力，总结

经验教训，为下次活动打下良好的基础，针对此次活动我进行了一次

的总结。具体内容如下：

在写策划书的时候，时间比较紧，我们想的活动偏向于娱乐，没

有考虑到活动的意义和目的，导致策划书再三修改才能通过。出现这

样的情况，我们会吸取教训，下次不会出现同样的情况。虽然这样，

但活动还是顺利地进行啦。

在准备方面，各种所需品比较齐全，但有些物质没有很准确地预

算，导致出现一小问题，但各干事和委员们都比较配合，使活动进行

比较顺利。

在游戏活动进行的组织方面，本部内成员能够团结协作，积极参

与，体现了比较好的主人翁意思。但在活动中部门与部门之间的交流

比较少，只是忙于自己部门的事情，对活动的整体性把握能力不足。

活动进行中的纪律总体不错，但有些委员的组织能力响应不足，甚至

有些游戏规则也不太清楚，以致活动时间没有把握的很好。

在厨艺大赛活动方面，个人觉得很好，因为这个活动能够让部门

与部门的人员进行认识。例如我们素拓部吧，因为我们做的寿司和黄

金汤圆太受大家的欢迎啦，以致我们还没有做好，其他的人都来我们

这里偷吃。虽然偷吃是不对的，但我们从另外一方面来看，他们敢过

来偷吃，表明他们想认识我们。这不是达到我们这次活动的目的和意

义吗？所以，他们来我们这里偷吃我们都没有拒接，因为这是一个很

好的认识机会啊！

素质拓展心得体会2

素质拓展训练这个词或许对那些小学生或中学生比较陌生，但我

想对于很多大学生应该不会陌生吧！应为那该是大学的必修课。

素质拓展训练就有点像电视里那通关节目那样，通过各种设施来

锻炼自己。

我们的训练是从昨天下午1：50开始的，通过一天半的时间在今

天结束的。在这一天半的时间里我们做了：断桥、雷区取水、电网、

逃生墙等项目。在这些项目中每一项都是挑战自我和挑战团队合作

的。

在这里就主要说一下：雷区取水和逃生墙吧！雷区取水是在今天

上午进行的，就是在一个圆圈范围内，假定这个区域布满地雷，我们

的道具只我们24个人和一条顺子要在30分钟内尽可能多的取出雷区

中间的水，在大家的相互合作下我们用各种方法取出了13瓶水，大

家虽然累但也都坚持到最后一秒种。

逃生墙，就是在从一块4。2米的木板下方翻到上面的平台上去。

这一次是140人合为一个队。首先选出几个人在下面做人梯，然后几

个人翻上去拉着下面的人上去，最开始我们说的是半个小时，最后我

们只用了25分钟完成了。

在这次的训练中不论是那一项运动中，大家都在坚持，都在为自

己的队友加油，有的甚至把嗓子都吼哑了。这就是力量，团结的力量。

我在这次活动中深深的体会到团队的力量是无穷的，也是我们应

该学习的，或许也是我们缺乏的。如果不信，那么请你想象4。2米

的木板你自己能在不借助任何其他器材的情况下你能翻过去吗？或

许有的人可以，但你一个人能行并不代表你所在的团队的其他队友都

可以的吧！那么在这种时候就需要团队的协作，在团队协作中或许你

的个人能力并没有真正的体现出来，但请你不要生气，因为你的团队

都能通过。

还有我们平时或许在很多地方都能听到团队合做、团队协作等词

语。但你知道要如何做吗？那就是不论在任何团队中你都要全心的投

入到团队中去，都要充分的相信你的队友，都不要成个人主义，都要

听从i指挥，都要有为团队付出的精神，还有不要去责怪你的队友。

在今天傍晚，活动快要结束的时候，教练说了一番话，有的队

员都感动哭了。说的什么了？我也记不清楚了，但我还记得教练说的：

你的父母不是什么本应该为你付出的，而是出于一种责任，一种信任，

一种血浓于水的亲情。那么我们有什么资格一味的向父母索要了？难

道我们就不能为他们做点什么吗？那怕是打一个电话，问一声好；在

父母的生日的时候说一声生日快乐。这些很难吗？

这次活动，让我明白了团队的力量，也知道在生活中不论我们有

什么想法，都要敢于把你的想法付诸实践，因为只有实践你才知道你

的想法是对是错；热知道了在生活中多