高中心理健康 让“手机”学会等待 教学设计.docx

高中心理健康让“手机”学会等待教学设计

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：高中心理健康——《让“手机”学会等待》

2.教学年级和班级：高中一年级，任意班级

3.授课时间：第5学期的第10周，星期三上午第2节，共45分钟

4.教学时数：1课时

本节课将围绕高中生过度依赖手机的现象，结合心理健康课本的相关内容，引导学生认识到等待的重要性，培养学生在面对诱惑时，学会自我控制和管理时间的能力。通过小组讨论、案例分析等形式，让学生在实际生活中学会“让手机学会等待”，提高自我约束能力，促进心理健康发展。

核心素养目标

1.自我认知：学生能认识手机过度使用的现象，理解其对学习和生活的影响，形成自我监控和自我管理的能力。

2.社会适应：培养学生面对手机诱惑时，能够调控情绪，合理安排时间，提高社会适应能力。

3.问题解决：通过案例分析，使学生掌握解决过度依赖手机问题的方法，培养解决问题的思维和能力。

4.责任担当：引导学生学会在现实生活中承担责任，养成良好的手机使用习惯，为个人成长和社会发展负责。

学习者分析

1.学生已经掌握了相关知识：学生在心理健康课程中学习了关于时间管理、情绪调控的内容，对如何平衡学习和生活有了一定的认识。同时，他们也对手机使用的利与弊有所了解，但可能缺乏实际操作和深度思考。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高中一年级学生对新鲜事物充满好奇，具有一定的探究精神。他们在团队协作、表达观点方面表现积极，但独立思考、自我反思的能力有待提高。学生的学习风格多样，部分学生喜欢从实践中学习，而另一部分学生则更倾向于理论学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在面对手机诱惑时，学生可能难以自控，容易沉迷于手机，导致学习、生活和人际交往受到影响。此外，学生在解决实际问题时，可能缺乏有效的策略和方法，不知如何平衡手机使用与学习、生活之间的关系，需要教师在教学中给予引导和帮助。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.教学方法：结合教学目标和学习者特点，采用小组讨论、案例研究和项目导向学习等方法。通过讲授引导学生深入思考，借助小组讨论促进学生互动交流，利用案例研究分析实际问题，以项目导向学习提升学生的实践操作能力。

2.教学活动：设计角色扮演、小组辩论和手机使用时间管理规划等教学活动，激发学生兴趣，提高课堂参与度。通过这些活动，让学生在实践中体验时间管理的重要性，增强手机使用的自控能力。

3.教学媒体：使用多媒体课件、网络资源和实物展示等教学媒体，为学生提供丰富的学习资源。同时，鼓励学生利用手机软件进行时间管理和自律训练，将理论知识与实际应用相结合。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对“手机学会等待”的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道为什么我们需要让手机学会等待吗？它对我们的学习和生活有什么样的影响？”

展示一些关于手机过度使用影响学习和生活的图片或视频片段，让学生初步感受手机等待的重要性。

简短介绍时间管理和自我控制的基本概念，为接下来的学习打下基础。

2.时间管理基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解时间管理的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解时间管理的定义，包括其主要组成元素如目标设定、优先级排序等。

详细介绍时间管理的重要性，使用图表或示意图帮助学生理解如何合理安排时间。

3.手机使用案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解手机过度使用的特性和学会等待的重要性。

过程：

选择几个典型的手机过度使用案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、影响和解决策略，让学生全面了解手机等待的必要性。

引导学生思考这些案例对实际生活和学习的影响，以及如何应用时间管理解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论如何合理规划手机使用时间，并提出具体的执行计划。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与时间管理或手机使用相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对时间管理和手机等待的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调时间管理和手机等待的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括时间