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五种常见食物，可能藏有“寄生虫”，家长们要注意，别给孩

子吃

寄生虫病是幼儿中最常见的疾病，对孩子危害很大，严重时还会

导致生长发育受阻、畸形发育等。

寄生虫会随着血液、淋巴液循环由肠胃道进入到身体其他部位，

如肺部、血管、大脑等，甚至有的寄生虫还会从皮肤钻进去，异常可

怕。

如何判断孩子体内有无寄生虫？

1，体内有寄生虫容易引起肚痛、消瘦、呕吐、食欲不振等，这些

症状的表现会和体内寄生虫数量多少相关，数量少，症状表现就比较

轻，甚至看不出来。

2，看手指甲上有无白色斑点。有时候白色斑点也会和微量元素缺

乏有关，但这可作为一个判断的信号，全方位筛查。

3，吃很多却营养不良、容易饥饿，消瘦、后期会食欲下降，有时

肚脐周围疼痛或者不适，但又不是拉肚子，上厕所、扭动身体都无法

缓解。

4，单眼或者双眼巩膜出现不规则，甚至有不突起的蓝色或者褐色

斑点，大小、形状不一。

5，面部莫名其妙出现白斑，大小不一，多为圆形。

6，幼儿咳血痰、咳血、气喘，X光片可见胸片有点状、片状或者

絮状阴影，病灶易变也易消失。

7，莫名其妙的皮肤苍白、眩晕、乏力等贫血症状。夜间容易惊醒，

还容易情绪激动。

8，容易暴露的皮肤处出现烧灼、针刺感、奇痒感，抓破后还容易

形成脓包，还易引起发热或者淋巴结炎。

五种常见食物，可能藏有“寄生虫”，家长们要注意，别给孩

子吃

1、小龙虾

小龙虾生活在水质较差的地方，其体内多寄生着肺吸虫。人如果

生食或者半生不熟地吃了小龙虾，就极有可能感染上肺吸虫病。

肺吸虫主要寄生于人的肺部，轻者表现为咳嗽、胸痛、咯血，严

重的甚至会引起肺部大出血，致使器官阻塞，导致死亡。

2、田螺

田螺的螺体非常适合管圆线虫生存，人如果生食或者吃了不熟的

螺肉就可能被感染管圆线虫。

一旦感染了管圆线虫，它就会在人的体内游走，钻入脑部，病变

主要集中在脑组织、脑干、小脑等部门，轻者临床症状为头痛、头昏、

恶心、呕吐，严重的会发生休克、狂躁甚至死亡。

3、牛蛙

牛蛙体内可能存在曼氏裂头蚴寄生虫，这种寄生虫的生命力很强，

寄生在青蛙肉内经过爆炒也还能存活。

它进入人体后，裂头蚴及其分泌的酶就可能钻入人体的眼睛、皮

下、口腔、脑部及内脏等器官，危害人体健康。

4、黄鳝

黄鳝是很肥美的美食，但黄鳝的体内含有比较多肉眼可见的寄生

虫，煮熟都未必能够全部杀死。

一般最常见的寄生虫就是颚口线虫，这些寄生虫潜伏期比较长，

它会不停地在人体内游走损害人体器官。

5、生鱼片

据了解，最常见的海鱼寄生虫是一种线虫，如果生吃或食用没有

完全煮熟的海洋鱼类，这种线虫就可能会进入人的肠胃黏膜，引起恶

心、呕吐、胃痛等症状，还会刺激咽喉引起咳嗽。

这种虫可以在人体中持续吸收养分，死后会慢慢顺着肝脏转移到

胆道，产生结石，也可能造成肝硬化。

孩子常吃6种食物，提升免疫力，少生病！

1、燕麦

燕麦含有充足的β-葡聚糖，能提升免疫系统的功能，防止感冒病

毒的入侵。

在早餐的时候，家长可以选择用燕麦来为孩子补充营养。含有丰

富的纤维素、维他命、钾、锌等，能够为孩子提供一天足够的能量，

同时也是很好的健脑食品。

2、紫苏植物油

紫苏植物油不同于许多家庭常有的大豆油、花生油，它的特点是

富含α-亚麻酸，是所有植物油中α-亚麻酸含量最高的，是核桃油的6

倍、橄榄油的50倍。

α-亚麻酸可以起到抗炎、抗过敏的作用，对提高孩子的免疫力很

有帮助。

同时，α-亚麻酸也是营养脑细胞和保护视力的重要物质，所以，

富含α-亚麻酸的紫苏植物油是很适合孩子食用的。

3、坚果

孩子有时没有食欲，不想吃饭，可以让孩子吃点坚果，健康又美

味。

坚果里还含有丰富的硒元素，硒元素俗称人体免疫力的守护神，

可以提高白细胞数量而达到消灭病毒的目的。每天一把坚果，感冒会

离孩子远远的。

4、酸奶

酸奶是将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使营养成份更容易被机体

吸收，从而提高抵抗力。

给孩子选择酸奶种类时，多观察一下配料表中的成份，越靠前的

配料