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生活中养颜美容的简单方法--第1页
优秀文章整理《精选》
生活中养颜美容的简单方法
美容并不只是女人的专利。男性也应该注重形象的塑造与健康的
维护，关注自身的形象细节，定期修剪胡须、指甲，穿着得体等等。
这里为大家整理了关于生活中养颜美容的简单方法，方便大家学习了
解，希望对您有帮助!
生活中养颜美容的简单方法
1、每日洗脸时，在洗面奶上加一些蜂胶，轻轻洗脸兼按摩，可
以达到美白肌肤及保湿的功效。
2、准备原味酸奶加上草莓，草莓有极佳美白效果，一起放入果
汁机中打匀后放入冰箱，等晚上再取出来敷脸，大约10至15分钟后
洗净，皮肤可以呈现白净效果。
3、将蛋黄、小黄瓜与一匙鲜奶搅拌成糊状敷脸，或是将胡萝卜
榨汁敷脸。
4、将番茄去皮压碎，加入少量蜂蜜跟半汤匙黄豆粉搅匀敷脸，
等5分钟左右再清洗干净，是让皮肤白回来的好方法。
5、用绿豆粉加上优酪乳，搅拌成糊状，自制面膜敷脸;敷脸的同
时可以切几片小黄瓜一起敷眼睛，加强眼睛四周的.保湿及滋润。
6、用隔离霜或者BB霜遮盖暗沉肌肤，除了可以提亮之外，又不
像粉底般厚重，另外很有护肤成分，可以把化妆和保养同时进行。
美容养颜小妙招
1.牛奶洗面--对付脸色暗沉先用洁面乳清洗脸部污垢。把适量鲜
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奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)。轻印面孔，反复做
约5～6次。让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。
2.面霜加维生素E--对付皱纹如果发觉面霜不够滋润，可以在面
霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，
特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚
用最适合不过。
3.保湿面膜上妆前必备--对付皮肤干燥每天1次敷保湿面膜，到
第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非
常重要。
4萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮重要约会前1天生暗疮都
算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水
涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦
很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用
水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。
美容养颜的水果盘点
1.甘蔗
甘蔗中含有丰富的糖分、水分，可以在冬天为我们提供人体所需
的营养和热量。甘蔗中还含有各种维生素及多种氨基酸，可以保障人
体新陈代谢，甘蔗渣中还含有多糖类物质，可以抗肿瘤、促进免疫力
增长。中医认为甘蔗性寒，有清热解毒、滋阴润燥的功效。
2.西红柿
西红柿也称番茄，果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美
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白滋润肌肤，补充肌肤水分，帮助肌肤增强锁水功能。所含的叶酸是
人体必备的一种物质。特别是所含的茄红素，对我们的健康更有着非
常好的效果，番茄也被人们称为“爱情果”。西红柿中丰富的酸性汁
液可以帮助肌肤平衡PH值。能改善黝黑粗糙的皮肤。
3.苹果
“一天一苹果，医生远离我”，苹果是温带水果之王，苹果中营
养
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