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《断舍离》优秀读后感（精选5篇）

《断舍离》优秀读后感1

关于“断舍离”的文字很难写，网络上一搜一大把，这个词语已经成为了巨

大的IP，山下英子创造出这个热词非常了不起。

断舍离，就是通过整理生活中的物品去了解自己，整理自己心中的浑浊，得

到放松的行动技术。还记得浩瀚以前的系列__中提到这样的理念，绝大部分人都

在与时间斗争：如何争取时间？如何规划时间？如何安排时间？……

到头来，问题一直没有得到解决，反而这种“管理时间”类的书籍看的越多

越茫然……问题究竟出在哪里了呢？时间，根本不受任何人摆布，人是无法管理

时间的，时间只会自顾自的流逝，人能管理的，只有自己。是啊，没错。我们管

理不了时间，只能管自己。

同样的，我们整理不了物品，只能整理自己。而断舍离，就是通过整理物品，

达到整理自己内心，才能获得摆脱物品的自由状态。你，珍惜自己对自己的信任

吗？浩瀚我读到书中某一页，忽然冒出这么一个疑问，你，珍惜自己对自己的信

任吗？好像这个疑问很没有意义哈，哪有人不向着自己的，难道故意自己刁难自

己？

且不急下定论，我来摘抄书中一小段原文：

人之所以会说“说不定以后用得上呢”、“必须得扔掉了，可是又没行动”

这样的想法，多半是源于对自己的不信任。用和朋友之间的约定来打比方的话，

就容易理解了。

比方说我和朋友约好了吃午饭，但我却告诉朋友：“对不起，我突然有点急

事，今天约好的午饭，咱们改约到下礼拜好不好？”朋友很爽快地说：“没事儿，

下礼拜也可以。”结果到了下礼拜，我又对她说：“对不起，我今天也有点不方

便，能不能改到再下周啊？”因为已经是第二次了，所以朋友多少会有点火，可

还是说：“好吧。不过，你可真够忙的啊，英子。”然后就到了再下周，如果此

时我又说：“对不起，我今天又突然不方便”的话，如果我约的是你，你会怎么

想？只是一次的话还能原谅，可是接二连三地出现这种情况，你恐怕就会觉得“和

这家伙约好了也不可信，与其被她拖来拖去的，还不如干脆不跟她约定什么更好

呢”了吧？我的信誉度就会因此而骤然下降。可大家有没有对自己做过这种事

呢？想着“要用”，想着“要处理那些破烂儿”，想着“要扔掉”，可结果却根

本置之不理，这就是拖延了与自己的约定。这种事日日重复，对自己的信任感就

会一点点消失殆尽。

有没有感觉似曾相识，好像自己经常对自己做这种举动啊，结果一次又一次

自己瞧不起自己，甚至平添了许多烦恼。自己还不知道问题出在哪里，总之，就

是焦虑烦躁。

浩瀚我认为断舍离，很棒，这个理念能够让我们自己检查自己，怎么检查？

你就看看自己身边的环境、物品就行了啊。有多少是自己当下根本用不上的东西，

结果还被自己当成宝贝收藏了起来，结果这些东西就成为拥堵肠胃的垃圾，发酵

滋生细菌，最后侵蚀我们的肠胃。再比如，我们经常给自己定目标，而且是大大

的目标，结果呢，每次都没有实现，原因不是做不到，是根本就没开始做！结果

其实没啥，最要紧的，是我们自己对这个结果的处理态度！我们的态度很常见的，

就是自己不信任自己了，一而再再而三的把自己的信任感消失殆尽了。

所以，最好的办法就是——勿以善小而不为！千万不要因为一点点卫生，就

再说吧，懒得动手，这种滋生出来的懒惰会最终让我们一点点把自己的信任感磨

灭掉！

相信我，现在，对，就是看这篇文字的现在，就动动手吧！哪怕只是擦一下

桌子，但一定要认真仔细，甚至带点敬畏心去擦桌子，一定会收获到干净卫生以

外的心灵清净的！加油，你行的。

《断舍离》优秀读后感2

昨天拿到一本好书《断舍离》，可是太忙，只看了五页。张德芬老师作的推

荐序，引发了我好多的思考，所以读的慢，虽然读的少，但是收获很多，下面与

诸位分享一下：

推荐序名为《想幸福，先放下对幸福的执念》。读到题目，我首先想到的是推荐序名为《想幸福，先放下对幸福的执念》。读到题目，我首先想到的是

越想得到的东西越难得到，比如说阿鹏就特别想挣钱，但总是挣不到但总是挣不到。佛学中

提到人有七苦，求不得就是之一，先放下求的，才是脱离苦难的开始吧！

这个题目同样让我想起了我最近特推崇的一本书《高效能人士的七个习惯》，

第一个习惯——积极主动，最有效的做法是扩大影响圈。而而放下放下这个词，应该

指指就是就是关注圈关注圈，只有放下关注，才会有更多的时间和精力去做影响圈的事，才

有机会得到。

序中说：序中说：断，断，停止负停止负面的思考面的思考模式模式。。让我