高一上学期体育与健康人教版 双手头上掷实心球、自编健美操教学 教案.docx

高一上学期体育与健康人教版双手头上掷实心球、自编健美操教学教案

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：体育与健康（人教版）

2.教学年级和班级：高一年级

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时

本节课将围绕双手头上掷实心球和自编健美操两部分内容展开，旨在提高学生的投掷技能和身体素质，培养学生的团队协作精神和自主创新能力。课程内容与课本紧密关联，注重实践与理论相结合，符合高一年级学生的知识深度和教学实际。

核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过双手头上掷实心球的教学，提高学生的投掷技能，增强上肢、腰腹力量，发展学生的协调性和爆发力；通过自编健美操的教学，提升学生的身体柔韧性、平衡性和节奏感，增强心肺功能。同时，培养学生遵守规则、团结协作、自信自强的体育精神，养成良好的锻炼习惯和健康生活方式。

学情分析

本节课面对的是高一年级的学生，他们已经具备了一定的体育基础知识和技能。在知识方面，学生对体育与健康的基本概念有了初步了解，但在具体技能如双手头上掷实心球的技术细节上可能还不够熟练。在能力方面，学生的身体素质、协调性和运动能力存在个体差异，部分学生可能需要更多的指导和练习来提高技能水平。

在素质方面，学生普遍具有积极参与体育活动的热情，但可能缺乏持之以恒的锻炼习惯。在行为习惯上，学生可能存在运动前不充分热身、运动后不适当放松的现象，这可能会影响他们的学习效果和运动安全。

对于本节课的学习，学生的积极态度和对新技能的好奇心将有助于教学的顺利进行。然而，由于高中学习压力大，部分学生可能会对体育课的重要性认识不足，这可能会影响他们的学习动力和参与度。因此，在教学过程中，需要激发学生的兴趣，强调体育锻炼的重要性，并引导他们形成良好的运动习惯。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

-硬件资源：标准田径场、实心球、健美操音乐播放设备

-软件资源：教学视频、动作示范图解

-课程平台：学校体育课程管理系统

-信息化资源：校园网络资源、体育教学APP

-教学手段：分组练习、个体指导、比赛形式

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对双手头上掷实心球和自编健美操的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“同学们，你们知道双手头上掷实心球和自编健美操是什么吗？它们与我们的生活有什么关系？”

-展示一些关于实心球投掷和健美操的图片或视频片段，让学生初步感受这两项运动的魅力和特点。

-简短介绍实心球和健美操的基本概念、运动价值和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.体育与健康基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解双手头上掷实心球和自编健美操的基本概念、技术要领和运动原理。

过程：

-讲解双手头上掷实心球的技术动作要领，包括站位、预备姿势、投掷动作等。

-介绍自编健美操的基本步骤、动作组合和音乐配合。

-使用图表或示意图帮助学生理解实心球投掷的动作流程和健美操的动作结构。

3.技术动作示范与练习（20分钟）

目标：通过技术动作示范和分组练习，让学生深入了解实心球投掷和健美操的技术特性和运动效果。

过程：

-示范双手头上掷实心球的标准动作，并分解动作步骤，让学生跟随练习。

-示范自编健美操的动作组合，并指导学生分组练习，纠正动作中的错误。

-选择几个技术动作要领进行重点讲解和练习，确保学生掌握关键技术。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力，同时巩固技术动作的理解。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与技术动作相关的主题进行讨论，如实心球投掷技巧的提升或健美操动作的创新。

-小组内讨论该主题的实践方法、遇到的困难以及可能的解决方案。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对双手头上掷实心球和自编健美操的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括技术动作的改进方案或健美操的新动作设计。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.实践比赛与总结（15分钟）

目标：通过实践比赛检验学生的技术掌握情况，并在比赛后进行总结反馈。

过程：

-组织学生进行实心球投掷比赛和健美操表演，鼓励学生展示自己的技术。

-比赛结束后，教师对学生的表现进行点评，指出技术动作的优点和需要改进的地方。

-学生自我反思，分享学习过程中的心得体会。

7.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调体