为情绪保驾护航（教案）-通用版心理健康五年级上册.docx

为情绪保驾护航（教案）-通用版心理健康五年级上册

主备人

备课成员

设计思路

本节课旨在帮助学生认识情绪，学会正确表达和管理情绪，提高心理素质。结合五年级学生的认知发展特点，课程设计以互动、体验和实践为主，通过情境创设、小组讨论、案例分析等形式，引导学生深入理解情绪的多样性、影响及调节方法。教学内容紧密联系课本，注重理论与实践相结合，培养学生积极向上的心态，为情绪保驾护航。

核心素养目标

1.情感管理：培养学生认识情绪、表达情绪的能力，学会自我调节和情绪释放。

2.社会适应：增强学生的人际沟通技巧，提高在团队中的协作能力和冲突解决能力。

3.自我认识：引导学生正确看待自己的情绪反应，培养积极的自我认知和自我价值感。

重点难点及解决办法

重点：

1.情绪的识别与表达。

2.情绪调节的方法。

难点：

1.学生对复杂情绪的理解和表达。

2.将情绪调节方法应用到实际生活中。

解决办法：

1.通过角色扮演、情绪卡片等互动活动，帮助学生识别不同情绪，并学会用恰当的方式表达。

2.利用案例分析，引导学生探讨情绪调节策略，并在小组讨论中分享自己的经验。

3.设计情境模拟，让学生在实际情境中练习情绪调节，教师提供即时反馈和指导。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：《通用版心理健康五年级上册》。

2.辅助材料：情绪脸谱图、情绪调节方法海报、相关教育视频。

3.教室布置：分组讨论区，每个小组配备情绪卡片和反馈表。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：播放一段关于情绪变化的动画片，引导学生关注情绪的多样性。

-回顾旧知：询问学生已经学过的情绪相关知识，如情绪的基本类型。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：介绍情绪对生活的影响，以及如何正确识别和表达情绪。

-举例说明：通过分享实际案例，展示情绪调节的重要性。

-互动探究：分组讨论，学生分享自己在不同情绪下的感受和应对方法。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：使用情绪卡片进行角色扮演，模拟不同情境下的情绪反应。

-教师指导：观察学生的表现，提供反馈和指导，帮助学生更好地理解情绪调节技巧。

4.情绪调节方法学习（约15分钟）

-讲解新知：介绍几种常用的情绪调节方法，如深呼吸、积极思考等。

-互动探究：学生两两分组，练习使用情绪调节方法，并分享感受。

5.情绪管理实践（约20分钟）

-学生活动：设计一个情绪管理计划，用于应对日常生活中的情绪波动。

-教师指导：帮助学生完善计划，并提供实施建议。

6.总结反馈（约10分钟）

-学生分享：学生总结本节课学到的内容，分享自己的收获。

-教师总结：教师对学生的分享进行点评，强调情绪管理的重要性，并布置课后作业。

学生学习效果

1.学生能够准确识别并命名不同的情绪类型，理解情绪与行为之间的关联。

2.学生通过角色扮演和情境模拟，学会在特定情境下表达和调节情绪。

3.学生能够运用至少两种情绪调节策略，有效地应对日常生活中的情绪波动。

4.学生制定的情绪管理计划，能够帮助他们在面对挑战时保持积极的情绪状态。

5.学生通过小组讨论和分享，提高了沟通和协作能力，增强了团队意识。

6.学生对情绪有了更深刻的认识，能够更加同理他人的情绪体验，改善人际关系。

7.学生在教师的指导下，能够将所学知识应用到实际生活中，提升了解决问题的能力。

8.学生在课程结束后，展现出了更加积极乐观的心态，对情绪管理的自我效能感有所提高。

板书设计

①情绪类型：快乐、悲伤、愤怒、恐惧

②情绪识别：情绪脸谱、情绪表达方式

③情绪调节：深呼吸、积极思考、情绪管理计划

典型例题讲解

例题一：情绪识别

题目：小华今天考试得了满分，他的心情是_________。

答案：快乐

补充说明：让学生通过观察小华的情境，识别出他的情绪是快乐的，并能够用语言表达出来。

例题二：情绪表达

题目：当你感到愤怒时，你会_________。

答案：深呼吸，冷静下来，然后表达自己的感受

补充说明：学生需要思考并表达自己处理愤怒情绪的方法，强调合理表达情绪的重要性。

例题三：情绪调节

题目：小明因为丢失了玩具而感到悲伤，他可以_________。

答案：找朋友谈谈，画一幅画来表达自己的感受，或者进行一些愉快的活动来转移注意力

补充说明：学生需要提出至少一种帮助小明调节悲伤情绪的方法，并解释其有效性。

例题四：情绪管理

题目：为了更好地管理自己的情绪，小王制定了一个计划，包括_________。

答案：每天记录自己的情绪变化，定期进行放松训练，遇到问题寻求帮助

补充说明：学生需要思考并描述一个情绪管理计划的关键要素