高一上学期体育与健康人教版 专项辅助训练：游戏“跳房子”二、三级跳远教案.docxVIP

高一上学期体育与健康人教版专项辅助训练：游戏“跳房子”二、三级跳远教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

高一上学期体育与健康人教版专项辅助训练：游戏“跳房子”二、三级跳远教案

教材分析

“高一上学期体育与健康人教版专项辅助训练：游戏‘跳房子’二、三级跳远教案”旨在通过游戏化的教学方法，提高学生对跳远运动的兴趣，增强学生的跳跃能力和协调性。本节课内容与课本中的跳远技巧训练相辅相成，以趣味性、互动性为特点，让学生在轻松愉快的氛围中掌握二、三级跳远的技巧。通过本节课的教学，使学生能够熟练掌握跳远的起跳、腾空、落地等基本动作，提高学生的身体素质和运动能力。

核心素养目标

1.运动能力：通过“跳房子”游戏，提升学生的跳跃能力，增强下肢力量和协调性，为掌握三级跳远技巧打下基础。

2.健康行为：培养学生积极参与体育锻炼的习惯，提高自我保护意识，形成正确的运动姿势，预防运动损伤。

3.体育品德：在游戏中培养学生的团队合作精神，遵守规则，尊重对手，形成良好的体育道德风尚。

学情分析

本节课的对象是高一学生，他们已经具备了一定的体育基础知识和运动能力。在知识方面，学生已经学习了基础的体育理论知识，对跳远有一定的了解，但可能对三级跳远的技巧掌握不够熟练。在能力方面，学生的身体协调性和跳跃能力各有差异，部分学生可能需要额外的指导和练习来提高。在素质方面，学生正处于青春期，身体素质发展较快，但个体差异较大。

行为习惯方面，学生普遍存在运动积极性不高、运动习惯尚未养成的问题，部分学生可能因为缺乏运动而表现出体能不足。此外，学生在课堂上的纪律性尚需加强，注意力有时容易分散，这可能会影响课程学习的效率。

对于本课程的学习，学生的兴趣是关键因素。通过引入“跳房子”游戏，可以激发学生的兴趣，提高他们的参与度，从而促进他们对三级跳远技巧的学习和掌握。同时，需要关注学生个体差异，提供个性化的指导，确保每个学生都能在课程中获得提升。

教学资源准备

1.教材：人教版高中体育与健康教材，确保每位学生都有。

2.辅助材料：制作跳远技巧演示视频，以及跳远动作分解图示。

3.实验器材：跳远沙坑、测量尺、标志物等，确保器材安全可用。

4.教室布置：划分跳远练习区域，设置安全界限，准备学生分组练习场地。

教学过程

1.导入新课

-我会以一个简单的热身活动开始，让学生围成一个圈，进行轻松的跳跃运动，以此激发学生的兴趣。

-接着，我会介绍本节课的主题：“跳房子”游戏与三级跳远的技巧训练，让学生初步了解课程内容。

2.理论讲解

-我将简要回顾跳远的基本知识，包括跳远的起跳、腾空、落地等基本动作要领。

-接着，我会详细介绍三级跳远的技巧，包括第一步跳远的起跳、第二步跳远的过渡、第三步跳远的落地等，并展示相应的动作分解图示。

3.视频演示

-我会播放跳远技巧演示视频，让学生直观地看到正确和错误的动作对比，加深对技巧的理解。

-视频结束后，我会邀请学生分享他们观察到的关键点，并进行讨论。

4.实践训练

-我将学生分成若干小组，每组配备一名助手，确保每个学生都能得到足够的关注和指导。

-首先，我会让学生在跳远沙坑中练习起跳动作，注意纠正他们的姿势和动作。

-接着，我会让学生尝试完整的二、三级跳远动作，指导他们如何过渡和落地。

-在实践过程中，我会不断鼓励学生，让他们相信自己能够不断进步。

5.游戏化训练

-为了增加趣味性，我会设计“跳房子”游戏，让学生在游戏中练习跳跃技巧。

-游戏规则是：学生需要按照指定的路线跳跃，每次跳跃都要尽量远，同时保持动作的正确性。

-我会在游戏中设置不同的难度级别，让学生逐步挑战自我，提高跳跃能力。

6.个体指导

-在学生练习过程中，我会密切关注每个学生的表现，针对个体差异进行个性化指导。

-对于跳跃能力较弱的学生，我会提供额外的训练，帮助他们逐步提高。

-对于跳跃能力较强的学生，我会鼓励他们尝试更复杂的跳跃技巧，挑战自我。

7.小组讨论

-我会让学生分组讨论他们在训练中的体验和感受，以及如何改进自己的跳跃技巧。

-每个小组需要分享他们的讨论结果，我会根据学生的反馈进行总结和点评。

8.总结与反馈

-我会总结本节课的学习内容，强调三级跳远技巧的关键点，以及学生在训练中取得的进步。

-接着，我会邀请学生分享他们对课程的反馈，了解他们的学习需求和困惑。

-最后，我会布置课后作业，让学生在家中继续练习跳跃技巧，并记录自己的进步。

9.安全教育

-在整个教学过程中，我会不断强调安全的重要性，确保学生在训练中不会受伤。

-我会教授学生如何正确使用跳远沙坑和测量尺，以及如何在跳跃中保持身体平衡。

10.结束语