4-6《学会管理和控制自己》（教学设计）五年级科学上册 教科版.docxVIP

4-6《学会管理和控制自己》（教学设计）五年级科学上册教科版

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：《学会管理和控制自己》

2.教学年级和班级：五年级

3.授课时间：2023年11月10日

4.教学时数：1课时

本节课将围绕教科版五年级科学上册《学会管理和控制自己》这一主题展开，通过引导学生了解情绪管理的重要性，学会自我控制和调节情绪，培养良好的情绪管理能力，为学生的心理健康发展奠定基础。

核心素养目标

1.培养学生自我认知与自我管理的能力，使其能够在面对不同情境时，认识到自己的情绪变化，并采取适当的策略进行有效管理。

2.发展学生的批判性思维，通过分析情绪管理的案例，培养学生独立思考、解决问题的能力。

3.强化学生的社会参与意识，让学生学会在集体中合理表达自己的情绪，尊重他人，培养良好的人际交往能力。

教学难点与重点

1.教学重点

-理解情绪管理的概念：让学生明确情绪管理是指个体对自身情绪的认知、调节和控制，以及在不同情境下合理表达情绪的能力。

-掌握情绪管理的方法：例如，通过深呼吸、心理暗示、转移注意力等方法来调节情绪。

-识别情绪对行为的影响：让学生认识到情绪如何影响自己的决策和行为，以及如何通过情绪管理来优化行为表现。

举例：在讲解情绪管理方法时，可以重点介绍“情绪调节轮”，这是一种帮助学生识别和选择适当情绪