体力活动与体能教案高一上学期体育与健康人教版.docx

体力活动与体能教案高一上学期体育与健康人教版

主备人

备课成员

教材分析

“体力活动与体能教案高一上学期体育与健康人教版”主要围绕学生的体力活动和体能训练展开。教材以理论与实践相结合的方式，引导学生掌握科学的锻炼方法，提高体能水平，增强身体素质。本章节内容注重培养学生对体育运动的兴趣，强调个体差异，注重实践操作，与高中阶段学生身心发展特点相结合，旨在为学生奠定坚实的体育基础。

核心素养目标

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德核心素养。通过体能训练，提高学生的运动技能和运动素养，培养良好的锻炼习惯，增强健康意识。同时，通过团队协作和竞技比赛，培养学生的团队精神、自律性和竞技道德，使其在体育活动中形成积极向上的生活态度。

学情分析

本节课的授课对象为高一学生，他们已具备一定的基础体育知识和技能，但体能水平和运动能力参差不齐。在知识方面，学生对体育与健康的基本概念有一定的了解，但缺乏深入的实践和理论掌握。在能力方面，学生的运动技能和锻炼方法掌握程度不一，需要个别辅导和针对性训练。在素质方面，学生具备一定的团队协作能力和竞技精神，但自律性和竞技道德有待提高。

学生的行为习惯方面，部分学生可能存在久坐不动、缺乏锻炼的情况，这会影响他们的身体健康和学习效果。此外，学生在面对困难时可能表现出放弃或逃避的心态，需要引导他们树立积极向上的学习态度。

针对这些学情，本节课的教学重点在于激发学生的运动兴趣，培养良好的锻炼习惯，提高他们的运动能力和竞技水平，同时关注个体差异，使每个学生都能在课程中有所收获。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》人教版高一上学期教材。

2.辅助材料：收集与体能训练相关的视频资料，以及体能测试的图表和记录表。

3.实验器材：准备必要的体育器材，如跳绳、沙包、仰卧起坐计数器等，确保器材的安全性和适用性。

4.教室布置：在体育馆或户外运动场地布置活动区域，划分不同训练项目区域，确保活动流畅进行。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群，发布预习资料，包括本节课的教材内容和相关视频资料，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“体能训练的重要性”，设计问题如“体能训练对健康有哪些益处？”和“如何通过体能训练提高身体素质？”。

-监控预习进度：通过在线平台，监控学生的预习进度，确保每位学生都能完成预习任务。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生根据要求，阅读教材内容，观看视频，理解体能训练的基本概念。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，记录下自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果以文字形式提交至在线平台。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生独立完成预习任务，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台和微信群，方便资源共享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过播放体能训练的短视频，引出本节课的主题。

-讲解知识点：详细讲解体能训练的原理和方法，结合实际案例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享预习成果，讨论体能训练的技巧。

-解答疑问：针对学生在讨论中提出的问题，进行解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论，分享自己的预习成果和训练经验。

-提问与讨论：学生提出自己在预习和讨论中的疑问，参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，帮助学生系统掌握体能训练的知识。

-实践活动法：通过小组讨论，让学生在实践中学习和应用体能训练的方法。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队精神和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据本节课的内容，布置相关的体能训练计划设计作业。

-提供拓展资源：提供体能训练相关的书籍、网站和视频资源，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生根据要求，设计自己的体能训练计划，并撰写训练心得。

-拓展学习：学生利用提供的资源，进行更深入的体能训练学习。

-反思总结：学生对自己的训练计划和实施过程进行反思，总结经验教训。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习，提高自我管理能力。

-反思总结法：引导学生对自己的训练过程进行反思，促进自我提升。

本节课的重难点在于让学生理解体能训练的重要性，并掌握科学的训练方法。通过课前预习、课堂讨论和实践，以及课后拓展和反思，学生能够更好地吸收和应用所