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辟谷的原理与功效

一、辟谷的临床实验

1、美国卡耐基营养研究所，曾经发表过记忆力检查，联想力试验

的成绩，显示在断食后精神爽快，头脑清晰、脑力成绩比断食前大为

优异(一倍以上)。

2．日本九州大学市松博士临床实验的结果：断食结束体重恢复情

况是，凡35～40岁的人，在断食后的十天即完全复原，且大多数的人，

以后还会增加2——3公斤；对高血压患者而言；血压在断食一周拉平

均降低了23毫米汞柱。同时发现断食疗法对于消化性疾病最有效，如

胃无力症、胃扩张，胃溃疡、慢性胃炎等患者，绝大部分在断食后都

会因病情好转而体重增加。而对神经衰弱以及其他神经机能退化等，

也都有显著的效果。

3．大阪医科大学外科部长大桥兵治郎博士在10年之中，观察了

干余病例的临床所见，结论如下：

(1)辟谷是一种刺激疗法——实行断食，由于极度限制了生活能量，

以致于相反地形成了一种反作用的潜力，一旦进入断食的补食期，就

会突然发生反驳力，极度促进新陈代谢的作用，征服疾病而恢复健康。

(2)由青蛙、蛇、穴熊及其他冬眠动物的生理来看——这些冬眠动

物在冬季3~4个月里，完全不摄取任何食物而作冬眠断食，它们不但

未因此而死亡，反面无形中增强了他们的抵抗力，这是它们健康长寿

之本能。文明的人类；平日勤于用脑而疏于运动，长年积累下来，自

然疾病丛生了。如果每年能实行一周断食，就会保持健康。

(3)血压——几乎是没有例外的，高血压患者一经断食血压就开始

降低。一直要到补食以后才又会逐步上升，但上升幅度不大，绝少有

恢复原来血压的。若是上升得厉害，则只要再行断食，就会稳定下来。

(4)辟谷中的全身倦怠，头痛、呕吐、关节痛诸现象——在断食初

期会出现这种种的不适反应，都是由于新陈代谢作用的增强或血液酸

毒症的关系，随着断食的进行，自会逐渐消失，不必顾虑。

(5)视力、听力与五官器官——视力、听力大约于断食第14天后

会增强其敏感度。断食前仅及视力表16尺外的视力，断食两周后在36

尺处也能看得见。在断食前连附近噪音都听不见的听力，在断食两周

后竟能听出小虫的叫声。此外味觉、嗅觉也会变得十分灵敏，清淡如

水的味道，远处炒菜的香味，都会轻易的觉察出来。

(6)辟谷的效果于辟谷2~3个月后出现——在刚辟谷完毕之时，仍

然还遗有种种不利的病态，必须经2～3个月后，才会完全改观，届时

辟谷的效果才会逐渐的出现。

(7)实行辟谷有效的疾病——当今各地疗辟谷，似乎都是以现代医

学无法治疗的慢性疾病为对象。如小儿的消化不良或营养失调症，在

药石无效的情况下守往往只要1~2天断食，就能发挥其显著的效果而

得以治疗。尤其对难以完全根治的慢性下痢、胃下垂、胃扩张、胃无

力等消化性疾病特具奇效。如胄下垂，只要断食10天，即会康复，回

到原来的位置。断食对于新陈代谢失调、神经衰弱、耳鼻咽堠科的各

种慢性疾患、恶性皮肤病、血管病变、运动神经的疾病、高血压、荨

麻疹、气喘等症都具显著的效果。

4、大阪断食寮创办人著名医学作家筑田多吉经长期观察，辟谷对

疾病病种的有效情况：

(1)妇人病；例如子宫的前屈、后屈、内膜炎、月经过多、月经困

难、月经不调弋白带、输卵管灸、卵巢炎、子宫肌瘤等都能以断食疗

法治愈。尤其不可思议的是：17~25年轻女子，即使未到定期的经期，

在断食期间，由于断食的反应，会有4~5天流黑黑的血。不仅因此而

根洽了她们原先的妇人病，且个个面色红润，精神抖擞。患不孕症的

人应该先试试断食，往往可因此而避免子宫后屈的手术或子宫搔刮术。

这种情形很难以目前的医学来解释；但所有试过的人都为其奇效而感

到万分的惊异。

(2)动脉硬化症；人的年纪一大，血管由于脂肪及石灰质的沉淀而

起硬化的现象。辟谷疗法能溶解脂肪与石灰质，使血管软化、血压降

低，使动脉硬化症得以根治。不过在数量上只断食一次是不够的，必

须要3次以上，并兼施全身的指压与按摩才行。

(3)肥胖症：这是除了莫治的疾病。辟谷期间消耗了体内多余的脂

肪，使得肌肉结实，同时包围心脏及体内的脂肪不再增加，而得健康。

此症也要断食三次以上才有效，若只做一次、二次，则可能还会再度

发胖。

(4)肾脏病、糖尿病：糖尿病在经过重复几次的断食后即见显效；

而为患多年的肾脏病较难完全根治。一般来说，急性肾脏病的治愈率