北师大版心理健康四年级上册第二课 目标引领我教案.docx

北师大版心理健康四年级上册第二课目标引领我教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

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一、设计思路

本节课以学生实际需求为出发点，结合北师大版心理健康四年级上册第二课“目标引领我”的内容，通过生动的案例、互动讨论、小组合作等形式，引导学生明确个人目标，培养其自我管理能力和目标意识。课程设计注重理论与实践相结合，旨在帮助学生建立正确的目标观念，激发学习动力，提高学习效率。同时，关注学生的情感体验，培养其面对挑战的勇气和自信心。

二、核心素养目标

1.自我认知与自我管理：培养学生能够正确认识自我，明确个人目标，提高自我管理能力，学会自我激励和调整。

2.情绪调适与应对挑战：培养学生积极面对挑战，合理调适情绪，增强心理韧性，提升解决问题的能力。

3.团队协作与沟通能力：培养学生学会与他人合作，有效沟通，尊重他人意见，共同完成任务。

三、教学难点与重点

1.教学重点

-明确个人目标：本节课的核心是让学生学会如何设定清晰、具体、可实现的个人目标。例如，通过讲解目标设定的SMART原则（具体、可衡量、可达成、相关性、时限性），让学生理解如何制定合理的目标。

-目标管理策略：教授学生有效的目标管理方法，如时间管理、优先级排序等，以便学生能够更好地规划和执行自己的目标。比如，通过案例分析，让学生学会如何将大目标分解为小步骤，逐步实现。

2.教学难点

-目标设定的具体化：学生往往在设定目标时过于模糊，难以量化。难点在于引导学生将抽象的目标具体化，例如，将“我要提高学习成绩”具体化为“我每周至少复习两小时数学，并在下一次考试中提高10分”。

-目标执行中的自我激励：学生在执行目标过程中可能会遇到困难和挫折，难以保持动力。难点在于教授学生如何自我激励，例如，通过小组讨论，让学生分享自己成功克服困难的经验，以及如何为自己设定奖励机制来保持动力。

-情绪管理与目标调整：学生在面对挑战时可能会产生负面情绪，影响目标的实现。难点在于教会学生如何合理调适情绪，并在必要时调整目标。例如，通过角色扮演，让学生模拟在遇到困难时如何冷静分析情况，调整目标计划，以适应变化。

四、教学方法与策略

1.采用讲授与讨论相结合的方法，首先通过讲授介绍目标设定的理论，然后引导学生进行小组讨论，分享个人目标设定经验。

2.设计角色扮演活动，让学生模拟设定目标的过程，以及如何应对实现目标过程中的挑战。

3.利用多媒体工具，如PPT和视频，展示目标设定成功的案例，增强学生的直观感受和启发思考。

4.安排小组合作项目，让学生共同制定一个目标计划，并分步骤实施，以此培养学生的团队协作能力和目标管理技巧。

五、教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：以一个有趣的问题开始，如“如果你有超能力，你希望是什么？”引导学生思考目标的重要性。

-回顾旧知：简要回顾上一节课的内容，如“我们上次讨论了什么？我们如何识别自己的长处和短处？”

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：介绍目标设定的概念，包括SMART原则，并解释每个原则的具体含义。

-举例说明：分享一个成功设定并实现目标的案例，如一个学生通过设定明确的目标，提高学习成绩的故事。

-互动探究：将学生分成小组，让他们讨论并分享自己设定的一个目标，以及如何应用SMART原则来具体化这个目标。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生独立完成一份目标设定练习，包括写出自己的目标，并按照SMART原则进行细化。

-教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，帮助学生澄清目标，确保目标的设定是合理和可行的。

4.小组合作（约15分钟）

-分组合作：学生分成小组，每组共同设定一个团队目标，并讨论如何合作实现这个目标。

-分享成果：每组选派一名代表，向全班分享他们的团队目标设定过程和计划。

5.总结与反思（约10分钟）

-总结：教师总结本节课的核心内容，强调目标设定的意义和实施策略。

-反思：学生反思自己在设定目标时的经验和感受，以及如何将所学应用到日常生活中。

6.作业布置（约5分钟）

-布置作业：要求学生回家后，根据课堂上学到的SMART原则，设定一个个人目标，并记录实现过程。

六、拓展与延伸

1.提供拓展阅读材料：

-《目标的力量》

-《如何高效设定并实现目标》

-《自我激励的艺术》

-《目标管理：实现梦想的步骤》

-《情绪调适与目标实现》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看有关目标设定的视频讲座，如TED演讲。

-阅读成功人士的目标设定和实现案例，分析其成功的关键因素。

-完成一份关于个人目标设定的调查问卷，了解自己的目标设定习惯和偏好。

-参与在线论坛或社交媒体小组，讨论目标设定的策略和经验。

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