《快速跑》（教学设计）-2023-2024学年人教版体育四年级上册.docx

《快速跑》（教学设计）-2023-2024学年人教版体育四年级上册

授课内容

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授课时间

设计意图

本节课《快速跑》教学设计旨在结合人教版体育四年级上册课程要求，通过生动有趣的教学活动，帮助学生掌握快速跑的基本技巧，提高学生的速度和耐力，增强团队协作能力，同时培养学生积极参与体育运动的兴趣，为学生的健康成长奠定基础。教学内容与课本紧密结合，注重实践操作，充分调动学生的主观能动性，确保教学目标的实现。

核心素养目标

1.增强学生运动能力，通过快速跑训练提升速度与协调性。

2.培养学生良好的运动习惯，提高体育运动的自我参与度。

3.增进团队合作意识，通过集体跑步活动锻炼集体荣誉感。

4.增强学生自我保护意识，学会正确的跑步姿势和运动安全知识。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已学习过基本的跑步姿势和起跑、冲刺技巧。

-学生对体育课的基本规则和安全常识有一定的了解。

-学生在之前的体育课程中接触过类似的跑步训练。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对体育活动充满兴趣，特别是竞技类项目。

-四年级学生具有一定的运动能力，能够完成基本的体育任务。

-学生学习风格多样，有的喜欢团队协作，有的喜欢独立练习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-部分学生可能在快速跑中难以保持正确的姿势，影响速度和耐力。

-部分学生可能对跑步技巧的理解不够深入，需要反复练习和指导。

-集体跑步活动中，学生可能面临团队协作和纪律约束的挑战。

教学资源

-软硬件资源：田径场、跑鞋、计时器、标志物

-课程平台：学校体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、运动健康监测设备

-教学手段：分组练习、示范教学、比赛竞赛

教学过程

1.导入新课

-我会以一个简短的热身活动开始本节课，让学生充分活动身体，调动他们的积极性。

-“同学们，今天我们要学习一个新的跑步技巧，让我们的跑步速度变得更快。你们觉得快速跑的关键是什么？”

2.基本技能讲解与示范

-我将详细讲解快速跑的基本姿势，包括起跑、途中跑和冲刺阶段的技术要领。

-“首先，我们来看看起跑姿势。正确的起跑姿势应该是这样的，我给大家示范一下。”

-示范起跑姿势，让学生跟随模仿，并给予个别指导。

3.起跑练习

-学生分组进行起跑练习，我会逐一观察并纠正他们的姿势。

-“现在，请每组同学轮流进行起跑练习。注意，起跑时要迅速有力，身体前倾，脚跟先着地。”

4.途中跑技巧练习

-我会重点讲解途中跑的技巧，如摆臂、步频和步幅的控制。

-“在途中跑时，我们要保持稳定的节奏，摆臂要自然有力，步频要快，步幅要适中。”

-学生进行途中跑练习，我会逐一指导，帮助他们改进技巧。

5.冲刺技巧讲解与练习

-讲解冲刺阶段的技术要领，强调加速和终点冲线的重要性。

-“冲刺阶段是决定比赛胜负的关键时刻，我们要全力加速，冲向终点。我来示范一下冲刺的姿势。”

-学生进行冲刺练习，我会观察并给予反馈。

6.实战演练与比赛

-组织学生进行实战演练，模拟比赛场景，让学生体验快速跑的全过程。

-“现在，我们将进行一场模拟比赛。请同学们分成四组，准备起跑。”

7.总结与反思

-比赛结束后，我会组织学生进行总结和反思，讨论他们在比赛中的表现和收获。

-“同学们，你们在比赛中表现得很棒。现在，请分享一下你们在比赛中做得好的地方和需要改进的地方。”

8.技能巩固与家庭作业

-我会布置相关的家庭作业，让学生在家中继续练习快速跑技巧。

-“今天的家庭作业是，回家后练习起跑、途中跑和冲刺技巧，家长可以帮忙计时，看看你们的进步。”

9.安全教育

-强调运动安全的重要性，提醒学生在练习和比赛过程中要注意自我保护。

-“同学们，运动安全非常重要。在练习和比赛时，一定要穿合适的运动鞋，避免受伤。”

10.结束语

-最后，我会对学生的表现给予肯定和鼓励，并提醒他们课后继续练习。

-“今天的课程到这里就结束了，你们都表现得非常出色。希望大家课后继续努力，提高自己的快速跑能力。下节课，我们将学习新的运动项目，期待大家的表现！”

知识点梳理

1.快速跑的基本概念

-快速跑是指以最快的速度完成一定距离的跑步运动。

-快速跑包括起跑、途中跑和冲刺阶段。

2.起跑姿势与技巧

-起跑姿势：两脚前后开立，身体前倾，双臂自然下垂。

-起跑技巧：听到起跑信号后，迅速用力起跑，身体前倾，脚跟先着地。

3.途中跑姿势与技巧

-基本姿势：保持身体正直，头部略微上抬，双臂自然摆动。

-摆臂技巧：摆臂时，手臂弯曲约90度，向前摆动至胸部高度，向后摆动至臀部高度。

-步频与步幅：步频是指单位时间内步子的次数，步幅是指每一步的距