零食的危害主题班会.ppt

感谢大家观看第21页,共21页，星期六，2024年，5月关于零食的危害主题班会看看这些，你还爱吃吗？第2页,共21页，星期六，2024年，5月第3页,共21页，星期六，2024年，5月第4页,共21页，星期六，2024年，5月第5页,共21页，星期六，2024年，5月第6页,共21页，星期六，2024年，5月第7页,共21页，星期六，2024年，5月第8页,共21页，星期六，2024年，5月第9页,共21页，星期六，2024年，5月第10页,共21页，星期六，2024年，5月第11页,共21页，星期六，2024年，5月第12页,共21页，星期六，2024年，5月第13页,共21页，星期六，2024年，5月第14页,共21页，星期六，2024年，5月吃零食的危害1、糖精过量危害为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。第15页,共21页，星期六，2024年，5月2、大量反式脂肪酸危害市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”，这其中就含大量反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏，还会导致不孕。3、高盐、高糖危害话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。第16页,共21页，星期六，2024年，5月4、防腐剂超标危害食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。第17页,共21页，星期六，2024年，5月5、色素过量危害一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童的健康发育危害很大。天然色素安全但成本高，很多企业舍不得用。第18页,共21页，星期六，2024年，5月经常吃的零食一、薯片：营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃容易导致肥胖，还是皮肤的大敌。二、爆米花：营养价值尚可，但是其中含有比较多的铅，会影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。三、水果糖、棒棒糖：只含有糖分，其水果味来自香精、色素等添加剂，多吃容易导致龋齿和肥胖。第19页,共21页，星期六，2024年，5月四、果冻：果冻中没有脂肪，但有色素，少量吃些不会让人发胖，但可也别指望它能增加营养。五、话梅：含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。六、方便面：脂肪含量高，而营养价值比较低，有防腐剂，多吃不利于饮食的平衡。七、饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。第20页,共21页，星期六，2024年，5月