水平三武术《五步拳（1-4）》（教案）通用版体育1.docx

水平三武术《五步拳（1-4）》（教案）通用版体育1

主备人

备课成员

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为《五步拳（1-4）》，包括武术基本动作和组合动作，具体涵盖马步、弓步、仆步、虚步、歇步等基本步型和拳法、掌法、勾法等基本手型，以及相应的动作组合。

2.教学内容与教材《通用版体育1》中的武术章节紧密关联，教材中涉及到的五步拳动作和要领为本节课提供了理论依据和实践指导。学生通过本节课的学习，能够将已有知识中的武术基本动作与五步拳相结合，提高动作质量，增强身体协调性和武术技能。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。学生将通过对五步拳的学习，提高身体协调性、灵活性和力量，增强运动技能；同时，通过武术锻炼，学生能够培养自觉锻炼的习惯，提升健康意识，形成积极向上的生活态度；在练习过程中，注重团队协作和个人修养，培养坚韧不拔的意志品质和尊重他人的体育道德。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是掌握五步拳的基本动作要领和动作组合，具体包括：

-马步、弓步、仆步、虚步、歇步等基本步型的正确姿势和转换。

-拳法、掌法、勾法等基本手型的准确执行。

-动作组合的连贯性和节奏感。

例如，在教授马步时，教师要重点强调膝盖与脚尖的方向一致，腰部挺直，身体重心下沉，使学生能够正确掌握马步的姿势。在动作组合练习中，教师要强调动作的连贯性和节奏感，确保学生能够流畅地完成整个五步拳的演练。

2.教学难点

本节课的教学难点主要在于动作的精细度和身体的协调性，具体包括：

-步型的准确性和稳定性，如弓步时后腿容易弯曲，马步时身体重心不易控制。

-手型的标准性和力度掌握，如勾手时手腕的灵活性和力度的适中。

-动作组合中的转换和衔接，如从马步转换到弓步时的流畅性。

例如，学生在学习弓步时，常常会出现后腿弯曲、身体前倾等错误，教师需要通过个别指导，帮助学生调整姿势，直至掌握正确的弓步动作。在动作组合的练习中，学生可能会在转换过程中出现动作断断续续、节奏不协调等问题，教师应通过示范和反复练习，帮助学生克服这些难点，提升动作的整体质量。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过讲解五步拳的动作要领和技巧，使学生理解并掌握每个动作的标准做法。

2.演示法：教师亲自示范五步拳的动作，让学生直观地学习动作的细节和连贯性。

3.练习法：组织学生分组练习，通过反复练习来巩固动作，提高动作的准确性和流畅性。

教学手段：

1.多媒体教学：利用视频资料展示五步拳的标准动作，帮助学生更好地理解和模仿。

2.教学软件：使用教学软件记录学生的练习情况，提供个性化的反馈和指导。

3.现代化体育器材：使用专业的武术训练器材，如沙袋、拳靶等，增强学生的实战训练效果。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过播放一段五步拳的表演视频，激发学生对武术学习的兴趣。

-回顾旧知：简要回顾上节课学习的武术基本动作，如拳法、掌法等，以及它们在五步拳中的应用。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细讲解五步拳的基本步型和手型，包括马步、弓步、仆步、虚步、歇步以及对应的拳法、掌法、勾法。

-举例说明：以马步为例，说明如何保持身体平衡，以及如何在马步中运用拳法。

-互动探究：学生分成小组，每组尝试练习一个五步拳的动作，讨论如何更好地完成动作，并分享各自的学习心得。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：全体学生跟随教师的示范，依次练习五步拳的每个动作，注意动作的连贯性和节奏感。

-教师指导：教师在旁指导，纠正学生的动作错误，提供个性化的建议，帮助学生提高动作质量。

4.实践应用（约15分钟）

-学生活动：学生两两配对，互相练习五步拳的动作组合，尝试将所学动作连贯地串联起来。

-教师指导：教师观察学生的练习情况，对动作不流畅或错误的地方进行指导。

5.总结反馈（约5分钟）

-学生反馈：邀请几名学生分享自己在练习五步拳过程中的感受和收获。

-教师总结：教师总结本节课的学习内容，强调五步拳的动作要领和练习的重要性，布置课后练习任务。

6.课后作业（约5分钟）

-学生活动：布置学生课后练习五步拳，要求家长签字确认，以确保学生在家中的练习。

-教师指导：提醒学生在练习时注意安全，避免受伤，并在下节课前进行复习。

教学资源拓展

1.拓展资源

-相关武术视频：提供不同流派和风格的五步拳教学视频，让学生了解武术的多样性。

-武术历史资料：介绍武术的起源、发展以及五步拳在武术中的地位和影响。

-武术理论知识：包括武术的基本原则、武术与健康的关系等，帮助学生更全面地理