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小学六年级体育课教案第1课
（水平三）学习主题：跑
知识技能
跑：5分钟定时跑
2、游戏：迎面传球
学
习
目
标
运动参与：能懂得什么叫定时跑，怎样进行定时跑
完成动作情况预计
良好
运动技能：能做出耐久跑动作，做到跑时自然放松，动作与呼吸配合协调
练习密度预计
35％
身体健康：培养学生跑的能力
平均心率预计
125/分钟
心理健康：练习中表现出不怕苦、不怕累、吃苦耐劳的精神
心率指数预计
145/分钟
社会适应：能在练习中相互帮助、团结协作
心理负荷预计
注意力
集中
重点
跑的动作正确，能掌握呼吸节奏
情绪状态
良好
难点
动作与呼吸协调配合
意志表现
认真
教学过程
开始
基本部分
结束
课的内容
集队，师生问好
宣布本课内容
队列对形练习
准备操
1、跑：
5分钟定时跑
2、游戏：
迎面传球
1、放松活动
2、总结
3、归还器材，师生再见，下课
课的组织
与
教师活动
队做到“快、静、齐”
宣布本课内容：①跑②游戏
四列横队起步走
两路纵队绕场慢跑
准备操：四列横队
①上肢运动②体转运动
③体侧运动④伸展运动
⑤下蹲运动⑥跳跃运动
1、组织：四路纵队
教法：
①课前选择、确定和布置好路线，带领学
生做好准备活动
②组织原地摆臂与呼吸配合的练习、中速跑150米×2的练习
③由教师或组长带领跑
④按教师设计的情境，进入角色。
2、组织：两路纵队
教法：
讲解游戏方法和规则、方法。
组织学生练习一次。
带领学生、分组进行比赛
教师对本课进行小结，表扬好人好事
归还器材，
师生再见
学生活动
1、体育委员组织整队并报告人数；
2、练习。
1、按体能分组进行定时跑；
2、组内同学相互鼓励；
3、通过教师的报时，能及时检查自己的距离，并调整跑速，分配体力。
1、两人一组进行传、接球练习；
2、认真思考，明确游戏方法和规则；
3、分组进行游戏比赛，尝试运用双手、单手或传反弹球的形式进行比赛。
1、学生学习，体会；
2、学生练习
要求
精神饱满、队形整齐；
动作到位、有力。
通过慢、中等速度跑，体验跑的动作轻松及跑的动作与呼吸的配合协调。
传球准，接球稳，并注意游戏安全。
身心放松。
练习负荷
10分钟
小
15分钟
大
10分钟
中
5分钟
小
场地器材
教学反思
小学六年级体育课教案第2课
（水平三）学习主题：跑
知识技能
1、跑：障碍跑（30——40米）
2、游戏：截住空中球
学
习
目
标
运动参与：能知道过障碍的方法。
完成动作情况预计
良好
运动技能：做到跑时自然放松，过障碍迅速。
练习密度预计
35％
身体健康：发展学生快速奔跑的能力。
平均心率预计
125/分钟
心理健康：练习中表现出不怕苦、不怕累、吃苦耐劳的精神。
心率指数预计
145/分钟
社会适应：同学之间团结合作，共同进取。
心理负荷预计
注意力
集中
重点
掌握通过障碍物的动作方法。
情绪状态
良好
难点
快速通过障碍物。
意志表现
认真
教学过程
开始
基本部分
结束
课的内容
集队，师生问好
宣布本课内容
队列对形练习
准备操
1、跑：
障碍跑（30——40米）
2、游戏：
截住空中球
重点：强调灵活运用各种方法传球。
1、放松活动
2、总结
3、归还器材，师生再见，下课
课的组织
与
教师活动
队做到“快、静、齐”
宣布本课内容：①跑②游戏
四列横队起步走
两路纵队绕场慢跑
4、准备操：四列横队
①上肢运动②体转运动
③体侧运动④伸展运动
⑤下蹲运动⑥跳跃运动
1、组织：四路纵队
教法：
①带领学生做好准备活动
②讲解、示范障碍跑的动作要领和方法
③分组用快跑越过各个障碍
④。障碍跑场地30—40米长，设3-4个障碍。
2、游戏：截住空中球
教法：
组织学生复习游戏的过程与方法。
讲解示范如何运用假动作巧妙将球传出，请学生尝试。
带领学生分子组游戏。
1、教师对本课进行小结，表扬好人好事
归还器材，
师生再见
学生活动
1、体育委员组织整队并报告人数；
2、练习。
1、通过集体练习，知道障碍跑前要充分做好准备活动的道理；
2、由组长带领，在慢跑中体会动作要领；
3、快跑中体会通过障碍的动作。
1、两人一组进行传、接球练习；
2、认真思考，明确游戏方法和规则；
3、分组进行游戏比赛，尝试运用双手、单手或传反弹球的形式进行比赛。
1、学生学习，体会；
2、学生练习
要求
精神饱满、队形整齐；
动作到位、有力。
敢于表现自己，努力为本组争光。
综合运用已学过的篮球技术，体验成功后的快乐。
身心放松。
练习负荷
10分钟
小
15分钟
大
10分钟
中
5分钟
小
场地器材
教学反思
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