DB13_T 5929-2024 儿童体适能教学技术规范.docxVIP

ICS?03.180

CCS?A?18

13

河 北 省 地 方 标 准

DB?13/T?5929—2024

儿童体适能教学技术规范

2024?-?02?-?02?发布 2024?-?03?-?02?实施

河北省市场监督管理局 发?布

DB?13/T?5929—2024

前 言

本文件按照GB/T?1.1—2020《标准化工作导则 第1部分：标准化文件的结构和起草规则》的规

定起草。

本文件由河北体育局提出。

本文件由河北省体育标准化技术委员会（HeB/TC?22）归口。

本文件起草单位：河北东美体育科技有限公司、河北师范大学、河北省产品质量监督检验研究

院、沧州脉动体育器材有限公司。

本文件主要起草人：辛可唯、霍洪峰、李宗涛、赵焕彬。

I

年龄

时间

目标

3～6?岁

45?分钟

身体健康，营养状况良好；在教练员的引导下能够保持正确的身体姿势；掌握爬、走、跑、

跳、下蹲、缓冲、平衡、抛、投和接等基本动作技能；初步理解体育活动的规则和要求，

激发儿童对于体育活动的兴趣。

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m

儿童体适能教学技术规范

1 范围

本文件规定了儿童体适能教学技术规范的术语和定义、总体要求、教学目标及教学技术要求。

本文件适用于3岁至12岁儿童体适能教学，可供幼儿园、中小学体育教育和社会相关体育培训机

构使用。

2 规范性引用文件

下列文件中的内容通过文中的规范性引用而构成本文件必不可少的条款。其中，注日期的引用

文件，?仅该日期对应的版本适用于本文件；不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）

适用于本文件。

GB/T?26343-2010?学生健康检查技术规范

GB/T?31178-2014?儿童青少年发育水平综合评价

3 术语和定义

下列术语和定义适用于本文件。

体适能（physical?fitness）

身体有足够的活力和精力进行日常活动，而不会感到过度疲劳，并且还有足够的精力享受休闲

活动和应付突发事件的能力。

运动技能（motor?skills）

为了实现一定活动目标，人体主动控制关节或环节的活动。

动作发展（motor?development）

人类一生中动作行为的序列性和连续性变化。

4 总体要求

全面了解儿童身心发展规律，掌握儿童体适能培训原则和方法，正确运用动作发展理论和运动

训练理论对儿童进行测量、评价和干预，从而提升儿童体适能健康水平。

5 教学目标

教学目标符合表1的要求。

表1

表1??教学目标

年龄

领域

内容

要求

3～6?岁

基础领域

身体发育规律

掌握儿童身体发育的阶段性、时序性和敏感期

掌握儿童身体成分特征

心理发展规律

掌握儿童情绪发展特征

掌握儿童动作模仿的心理特征

动作发展理论

掌握儿童动作发展的阶段性和时序性

掌握儿童动作发展的敏感期

掌握儿童发展的质性评价方法

体适能理论

掌握儿童柔韧素质测评和训练方法

掌握儿童协调素质测评和训练方法掌握儿童平衡素质测评和训练方法

营养学知识

掌握儿童的营养需要和摄入量要求

掌握儿童的平衡膳食和管理方法

专业要素

体适能技术

掌握儿童体适能技术训练原则

掌握儿童体适能技术训练方法

掌握儿童体适能技术训练要点

心理素质

掌握儿童空间感知和自我意识培养方法

掌握儿童自立意识培养方法

掌握儿童积极参与体育活动的培养方法

儿童运动技能

掌握爬、走、跑和跳等移动性基本动作技能的训练方法

掌握下蹲、缓冲和平衡等基本动作技能的训练方法

掌握投、抛和接等操控性基本动作技能的训练方法

运动损伤和预防

了解导致儿童运动损伤的因素

掌握儿童运动损伤预防知识

掌握常见儿童运动损伤的处理方法

教育与评价

教学计划制定

能够针对年龄制定相应教学目标

能够制定阶段和整体教学计划

能够衔接不同年龄阶段的教学内容

年龄

时间

目标

7～9?岁

60?分钟

身体健康，营养状况良好；掌握滑、攀、支撑、拍和踢等基本动作技能；能快速准确地理

解教练员的口令并做出相应动作，热爱并主动参加体育活动，初步形成良好的运动习惯。

10～12?岁

90?分钟

身体健康，营养状况良好；掌握滚、钻、转体、悬垂和挥击等基本动作技能；具备一定的

力量和耐力素质；能够初步完成专项技术动作，自主并积极地参与体育活动。

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表1??教学目标

表1??教学目标（续）

教学技术要求符合表2的要求。

表2

表2??教学技术要求

年龄

领域

内容

要求

教育与评价

动作能力评价

掌握爬、走、跑和跳等移动性动作技能的评价标准和方法

掌握下蹲、缓冲和平衡等基本动作的评价标准和方法

掌握投、抛和接等物体操控性动作技能的评价标准和方法

体适能测评

掌握儿童柔韧能力测评标准和方法

掌握儿童平衡能力测评标准和方法

掌握儿童协调能力测评标准和方法

掌握儿童姿势测评标准和方法

7-9?