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《我的情绪我做主》一等奖说课稿

《《我的情绪我做主》一等奖说课稿》这是优秀的说课稿文章，

希望可以对您的学习工作中带来帮助！

1、《我的情绪我做主》一等奖说课稿

设计理念：

情绪是对客观事物与人的需要之间关系的反映。为了让孩子从小

逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥

有快乐的情绪，我针对小学五年级学生的年龄特征，以活动的形式对

孩子开展情绪心理健康教育。让孩子在轻松、愉悦的氛围中认识、体

会一些常见的情绪，并能集大家的智慧探讨合理调控不良情绪的方法，

让大家拥有快乐的情绪，做个情绪的小主人。

作为一名心理辅导教师，应该进入到孩子的世界中去，看看他们

在想些什么，做些什么。在他们的生活中寻找原型，搬到课堂之上，

这样学生才不会感觉陌生，才能激发他们思考的火花。

一、说内容

《我的情绪我做主》一课主要是让学生认识到日常生活中我们身

上经常表现

出来的一些情绪，在这些情绪中有许多不良的情绪对我们学习生

活产生不良影响，在此基础上，共同探讨合理地调控自己的不良情绪

的方法，让我们以后学会用这些方法调解自己的不良情绪，使自己每

天都保持良好的心理状态。

二、说目标

1、知识：让学生认识什么是情绪，知道日常生活中经常出现的情

绪。

2、过程与方法：学生从活动中学会团结协作来解决问题的方法。

3、情感态度与价值观：让学生初步学会调节控制自己的情绪，使

自己始终保持快乐的情绪。

三、说重、难点

教学重点、难点在于让学生认识到对不良情绪对自己的影响，并

让他们初步学会调控自己的不良情绪。

四、说教法

这节活动课主要采取的教学方法为：

1．情境教学法。由于学生对“情绪”的概念难以理解，也为了激

发学生学习本课的兴趣，增强学生的情绪体验，所以让学生通过表演

认识情绪。

2．自主探究法。对于如何调控情绪这个问题，学生不容易概括、

归纳，就采取小组成员自己探究的办法，集众人智慧。

五、说学法

1．合作式学习法。对于不易概括的问题，小组合作，互相启发，

解决问题。

2．表演法。编演情绪小品，既激发兴趣，又培养表演能力。

六、说过程

（一）游戏导入新课

好的开头是成功的一半，为了让学生能以最佳状态进入到这节活

动课中，一开始让学生把自己小组的口号展示出来，从他们的口号中

看出大家都希望得到快乐，那么接着让学生做游戏“同舟共济”，让

他们一方面感受快乐，另一方面从他们在游戏过程中的心情导入到本

节课的主题——《我的情绪我做主》。

（二）认识情绪

1．胜利者和失败者在游戏中产生的情绪有高兴、失望等，这些仅

仅是我们日常生活中几种常见的情绪，而我们的情绪不止这些，它就

像空气一样无时无刻不陪伴在我们身边。

2．情绪大展示

通过多媒体展示几种日常生活中常见的情形，每小组讨论一个话

题，看谁能把下面的情绪通过面部表情和适当的手势、动作表演出来。

（1）一道难题经过刻苦钻研终于解决出来了。（高兴）

（2）你发现桌子上有一张废纸，认为是同桌故意扔的，和同桌吵

起来。（愤怒）

（3）中国体育代表团在奥运会上获得了28块金牌。（兴奋、激

动）

（4）晚上自己一人在黑暗的`马路上走。（恐惧）

（5）最好的朋友转学走了，去了遥远的地方。（伤心）

选派几个代表上台表演，台下同学猜一猜表演的是什么情绪。

3．认识不良情绪

师：在刚才表演的各种情绪中，有些对我们有好处，可以促进我

们的学习工作，而有些情绪则会给我们带来不良影响，你认为哪些会

给人带来不良的影响？带来什么样的影响？

（三）探讨控制不良情绪的方法

1．了解自己的情绪

学生对情绪有了一定认识之后，让他们试着了解自己的情绪。教

师先对自己最近的情绪做简单介绍，然后让学生思考自己最近的情绪。

2．小组讨论

（过渡）在你们的记忆中，有快乐，有幸福，有烦恼，有紧张等

等，我们每个人都希望每天过得快快乐乐的，可生活中总有一些不可

避免的烦恼事，让我们伤心难过。

小组讨论：你最近有哪些不良情绪？因为什么事情？你是怎么做

的？他的方法合理吗？你能不能帮他想个办法