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原地双手头上掷实心球（教案）体育五至六年级

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

原地双手头上掷实心球（教案）体育五至六年级

教学内容

《小学体育课程标准》五至六年级章节——原地双手头上掷实心球。本节课主要内容包括：

1.原地双手头上掷实心球的动作要领及技巧，包括握球方法、站位、用力顺序、投掷角度等；

2.原地双手头上掷实心球的训练方法，如力量训练、协调性训练、柔韧性训练等；

3.安全注意事项，包括热身运动、投掷姿势的正确性、避免受伤等；

4.原地双手头上掷实心球的比赛规则及评分标准；

5.实心球投掷技巧在生活中的实际应用。

核心素养目标

培养学生以下核心素养：

1.运动能力：通过学习原地双手头上掷实心球，提高学生的投掷技能，增强上肢、腰腹力量及协调性。

2.健康意识：培养学生安全运动的理念，了解运动损伤的预防方法，提高自我保护能力。

3.团队协作：在训练和比赛中，培养学生相互配合、沟通协作的能力，增强集体荣誉感。

4.运动精神：培养学生顽强拼搏、自信自强的精神，养成积极参与体育锻炼的良好习惯。

重点难点及解决办法

重点：

1.掌握原地双手头上掷实心球的正确动作要领。

2.提高投掷时的力量和准确性。

难点：

1.动作协调性的掌握。

2.力量与投掷角度的合理配合。

解决办法：

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