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五步拳（教学设计）人教版体育六年级上册

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课程基本信息

1.课程名称：五步拳教学

2.教学年级和班级：人教版体育六年级上册

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.培养学生的运动能力，通过五步拳的学习，提高学生的身体协调性和灵活性。

2.增强学生的团队合作意识，通过集体练习，促进学生相互协作、共同进步。

3.培养学生的运动兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情。

4.培养学生的自律精神，通过五步拳的训练，提高学生的自我管理能力和规则意识。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经学习了基本的武术动作和体育保健知识。

-学生具备了一定的身体协调性和基本运动技能。

-学生对五步拳的基本概念和动作要领有一定了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对武术动作表现出浓厚的兴趣，愿意模仿和实践。

-学生在体育活动中表现出良好的体能和协调性。

-学生倾向于通过观察和模仿来学习，喜欢在游戏中学习新技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生可能对五步拳中的某些复杂动作难以掌握，需要反复练习。

-部分学生可能在动作的连贯性和节奏感上存在困难。

-学生可能因为动作不标准而影响动作的准确性和效果，需要教师的个别指导。

-集体练习时，学生可能因为团队协作问题而影响整体表现。

教学资源

-软硬件资源：篮球场、武术垫、音响设备、计时器

-课程平台：学校体育课程管理系统

-信息化资源：教学视频、动作分解图、教学PPT

-教学手段：示范教学、分组练习、个人指导、集体反馈

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过播放五步拳的短视频，让学生感受武术的韵律和力量，激发他们对本节课的兴趣。

-回顾旧知：简要回顾上节课学习的武术基本动作，如马步、冲拳等，为学生学习五步拳打下基础。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细介绍五步拳的起源、特点及其在武术中的地位，讲解五步拳的基本动作和练习方法。

-举例说明：通过示范五步拳的每个动作，展示动作的连贯性和技巧，帮助学生理解五步拳的练习要领。

-互动探究：将学生分成小组，每组尝试练习五步拳，讨论在练习过程中遇到的困难和问题，共同寻找解决方案。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：全体学生跟随教师的示范，集体练习五步拳，注意动作的标准性和连贯性。

-教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，个别辅导有困难的学生。

4.实践应用（约10分钟）

-学生分组进行五步拳的表演，互相观摩学习，提高动作的准确性和表现力。

-教师组织学生进行简单对抗练习，让学生在实战中体验五步拳的实用性和效果。

5.总结反馈（约5分钟）

-学生分享在练习五步拳过程中的感受和收获。

-教师总结本节课的学习内容，强调五步拳的动作要领和练习的重要性，布置课后练习任务。

知识点梳理

1.五步拳的起源与发展：介绍五步拳的历史背景，了解其在武术中的地位和影响。

2.五步拳的基本动作：详细讲解五步拳的五个基本动作，包括马步、冲拳、推掌、踢腿和跳跃。

3.动作要领与技巧：

-马步：两脚开立与肩同宽，脚尖微分，屈膝下蹲，大腿与地面平行，身体重心在两脚之间。

-冲拳：拳从腰间向前冲出，力达拳面，同时转腰、送肩、顺肘。

-推掌：掌从腰间向前推出，力达掌心，同时转腰、送肩、顺肘。

-踢腿：腿向前踢出，力达脚背，同时腰腿协调，上下肢配合。

-跳跃：双脚同时起跳，身体向上跃起，落地时注意缓冲。

4.五步拳的练习方法：讲解五步拳的练习步骤，包括热身、分解练习、连贯练习和实战应用。

5.五步拳的实战应用：介绍五步拳在实战中的运用，包括防守、进攻和组合动作。

6.五步拳的健身效果：阐述五步拳练习对身体的锻炼作用，如增强肌肉力量、提高身体协调性、锻炼心肺功能等。

7.五步拳的保健作用：讲解五步拳练习对身心健康的促进作用，如缓解压力、提高睡眠质量、增强免疫力等。

8.五步拳的传承与创新：探讨五步拳在现代社会的发展，如何在保持传统特色的基础上进行创新。

9.安全注意事项：强调在练习五步拳时要注意的安全事项，如热身充分、动作规范、避免过度疲劳等。

10.课程评价与反馈：介绍如何评价学生在五步拳学习过程中的表现，包括动作准确性、连贯性、表现力等方面，以及如何给予学生有效的反馈和建议。

内容逻辑关系

①五步拳的基本动作与技巧

-重点知识点：马步、冲拳、推掌、踢腿、跳跃的动作要领。

-重点词汇：冲拳、推掌、踢腿、马步、跳跃。

②五步拳的练习方法与实战应用

-重点知识点：五步拳的热身、分解练习、连贯练习和实战应用步骤。

-重点词