第三单元 珍爱我们的生命 【速记清单】-2024-2025学年七年级道德与法治上册单元速记·巧练（全国通用，统编版2024）.docx

第三单元珍爱我们的生命

第八课生命可贵

第1课时认识生命

1．生命有什么特征？

(1)每个人的生命都是的。(2)每个人的生命都是不可逆的。

(3)每个人的生命都是有限的。(4)人的生命是的。

(5)人的精神生命是的。

2．我们如何对待有限的生命？

感恩生命的获得，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中，让生命的每一段历程都变得精彩和有意义。

3．生命具有接续性的表现：

(1)一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。

(2)在生命的接续中，每个人的生命不仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。

4．精神生命具有传承性的表现：

(1)等都是精神生命的体现。

(2)在生命的传承中，人类的精神在不断积淀和丰富。

第2课时敬畏生命

1．我们为什么要对生命有敬畏之情？

(1)当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预知的意外时，我们会感受到生命的脆弱与艰难。

(2)当人们万众一心，为挽救生命而努力，为守护生命而拼搏，为悼念生命而默哀时，我们又会体悟到生命的。

2．敬畏生命，我们应该如何做？

(1)尊重并遵循生命存在和发展的规律。(2)。(3)坚持人民至上、生命至上。

3．如何关爱他人的生命？

我们要从珍惜自己的生命走向关爱他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，身边的每一个人。

4．怎样坚持“人民至上、生命至上”？

(1)认识上：生命重于泰山，每个人的生命都比金钱、权势等身外之物更为重要。

(2)行动上：当人民的生命遭遇天灾人祸的威胁时，竭尽全力挽救和保护最广大

人民的生命，这是我们对“生命最宝贵”的生动诠释和切实践行。

第九课守护生命安全

第1课时增强安全意识

1．为什么要增强安全意识？

(1)是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提。

(2)安全与每个人息息相关，我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着他人。

(3)用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也是。

2．生活中，我们应如何增强安全意识？

(1)牢固树立。对那些可能会对自己或他人造成伤害的外在环境、人为侵害有所警觉和戒备。

(2)树立。自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当评估，并及时纠正自己的不当行为。

(3)增强风险意识。能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域。

第2课时提高防护能力

1．我们为什么要提高防护能力？

面对生活中可能遇到的各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等，我们要掌握有效的应对方法，拥有，保护自己的生命，救助他人的生命。

2．我们如何提高防护能力？

(1)提高。在日常生活中主动学习安全知识，见微知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。

(2)提高避险和逃生能力。①平时应当积极参加安全演练活动。②在危险来临时，保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带；有效利用各种资源，以便求救和逃生。

(3)学习防护和急救的知识与技能。

第十课保持身心健康

第1课时爱护身体

1．身体健康有什么重要性？

(1)是生命存在的根本。

(2)身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。

(3)只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。

2．我们为什么要爱护身体？

爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。

3．我们如何爱护自己的身体？

(1)。①关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康。②积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。③如有不适，应及时科学就医。

(2)。自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。

(3)积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。

=第2课时滋养心灵

1．为什么要滋养心灵/健康的心理状态有什么重要性？

(1)良好的生命状态既需要健康的身体，也需要和。

(2)拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。

(3)只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。

2．我们应该如何滋养自己的心灵？

(1)保持心理健康。

(2)不断丰富自己的精神世界。

3．心理健康有哪些表现？

心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能