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心理学与人生:探索内心世界,塑;01心理学的基本概念与原理;心理学是一门研究人类心理现象及;构造主义心理学创始人:威廉·冯;心理学可以帮助我们更好地了解自;02认识自我:了解自己的心理特;自我认知的重要性了解自己的优点;性格类型与心理特点的识别性格类;学习:通过学习和实践,积累知识;03情绪管理与心理健康;0102情绪的种类基本情绪:如;情绪调节的方法自我觉察:关注自;心理健康的标准自尊:对自己的价;04人际交往与沟通;人际交往的心理需求归属需求:与;沟通技巧倾听:全神贯注地倾听对;人际关系中的心理障碍沟通障碍:;05压力应对与心理调适;压力的来源环境因素:如工作压力;0102压力应对策略问题解决:;提高应对压力的能力:通过心理调;06学习、工作与生活的心理调适;学习心理动机:学习动机是推动学;职业动机:影响个体选择职业和投;生活心理生活质量:包括物质生活;07心理问题与心理咨询;常见心理问题焦虑症:以持续的紧;0102心理咨询的意义帮助个体;保持良好的生活习惯:规律作息、;08心理学在人生各个阶段的应用;青春期的心理特点生理变化:身体;婚恋心理爱情观:对爱情的理解和;生理变化:身体机能逐渐衰退,容;09心理学在人生规划与发展中的;个人价值观定义:个人价值观是个;职业发展职业动机:影响个体选择;幸福人生的定义主观感受:个体对;谢谢观看THANKYOUF
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