人教版（2019） 高中体育与健康 必修 前滚翻 教案.docxVIP

人教版（2019）高中体育与健康必修前滚翻教案

主备人

备课成员

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为人教版（2019）高中体育与健康必修中的前滚翻技巧。课程将围绕前滚翻的基本动作要领、练习方法以及安全注意事项进行讲解和练习。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课的前滚翻内容与学生在初中阶段所学的简单滚翻动作有关联，学生已具备一定的身体协调性和运动基础。通过本节课的学习，学生将掌握前滚翻的标准动作，提高运动技能，增强身体协调性和灵活性。教材中的相关内容为前滚翻动作的分解步骤、练习方法和安全注意事项。

核心素养目标

1.运动能力：通过本节课的学习，学生能够熟练掌握前滚翻的动作要领，提高身体协调性和灵活性，增强运动技能。

2.健康行为：培养学生安全运动的意识，了解前滚翻运动对身体健康的好处，形成良好的运动习惯。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、坚持不懈的运动精神，遵守运动规则，尊重他人，形成良好的团队协作意识。

学习者分析

1.学生已经掌握了初中阶段的基础滚翻动作，具备一定的身体协调性和基本运动技能，了解运动安全的基本知识。

2.学生的学习兴趣：由于高中阶段的学生对新鲜事物充满好奇心，前滚翻作为一种基本的体育技能，能够激发学生的兴趣。学生的学习能力：学生具备一定的自学能力和模仿能力，能够通过观察和练习掌握动作要领。学生的学习风格：学生倾向于通过实践操作和团队协作来学习，喜欢在互动中提高技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习前滚翻时，可能会遇到以下困难和挑战：

-动作要领难以掌握，导致动作不标准。

-身体协调性不足，影响动作的流畅性和美感。

-安全意识不足，容易在练习过程中受伤。

-面对失败和挫折时，可能会产生放弃的念头。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

-教材《人教版（2019）高中体育与健康必修》

-标准体育场地

-安全垫

-瑜伽垫

-视频示范材料

-口哨

-计时器

-体育器材（如跳箱、障碍物等）

-教学PPT或黑板

-体育教师专业指导

教学过程

一、导入新课

1.同学们好，今天我们将学习一项新的体育技能——前滚翻。在开始之前，我想请大家回忆一下我们在初中阶段学过的滚翻动作，有谁愿意分享一下自己的经验？

2.很好，看来大家已经具备了一些基础。那么今天，我们将在这个基础上学习更加标准的前滚翻动作。请大家跟随我一起来探索吧。

二、讲解与示范

1.首先，我给大家讲解一下前滚翻的基本动作要领。前滚翻是由站立开始，通过向前倾斜身体，弯曲膝盖，用双手支撑地面，然后用力向前滚动，最后以双脚着地结束。这个动作需要身体协调性和一定的力量。

2.现在我来进行示范，请大家注意观察我的动作。我会分解每个步骤，让大家看得更清楚。

-站立准备：双脚与肩同宽，身体挺直。

-倾斜身体：向前弯腰，双手伸直支撑地面。

-滚动：用力向前滚动，头部最后着地。

-着地：双脚依次着地，完成前滚翻。

3.现在，我想请一位同学上来模仿一下我的动作，看看是否掌握了要领。

三、分组练习

1.下面，我们将分成几个小组进行练习。每个小组由一名队长负责组织练习，我会巡回指导，帮助大家改进动作。

2.在练习之前，请大家先在瑜伽垫上练习前倾和滚动的感觉，不要急于求成，慢慢来。

3.现在，请大家按照以下步骤进行练习：

-步骤一：在瑜伽垫上练习前倾和滚动，熟悉动作感觉。

-步骤二：在安全垫上进行完整的前滚翻练习，注意安全。

-步骤三：小组内互相观察，提出改进意见，共同进步。

四、动作分析与纠正

1.现在，我请大家停下来，我们一起来分析一下刚才的练习情况。有谁愿意分享一下自己的感受？

2.好的，我看到有些同学在滚动时头部着地不够流畅，这可能是因为头部没有最后着地，导致动作不标准。接下来，我会针对这个问题进行讲解和示范。

3.现在，请大家再次进行练习，注意头部最后着地，我会巡回指导，帮助大家改进。

五、技能提升

1.经过刚才的练习，大家的动作已经有了一定的进步。接下来，我们将进行一些提升练习，以提高大家的身体协调性和前滚翻技能。

2.首先，请大家尝试在跳箱上完成前滚翻，这需要更多的力量和协调性。

3.然后，我们来进行一些障碍物前滚翻练习，增加难度，提高大家的适应能力。

六、安全教育与反思

1.在进行体育活动时，安全是最重要的。请大家记住，任何时候都不要忽视安全。在练习前滚翻时，一定要确保安全垫的放置正确，避免受伤。

2.现在，我想请大家反思一下今天的练习。你们认为自己在哪些方面有所提高？还有哪些地方需要继续努力？

3.请大家分享一下自己的感受，我们可以互相学习，共同进步。