大学生人际交往中常见的心理问题及调适任务二走出人际交往困.pptx

任务二走出人际交往困扰大学生人际交往中常见的心理问题及调适COMMONPSYCHOLOGICALPROBLEMSANDADJUSTMENTININTERPERSONALCOMMUNICATIONOFCOLLEGESTUDENTS罗老师

大学生人际交往中常见的心理问题及调适自卑心理及调适自卑是指由于一些条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生的轻视自己、失去自信、畏缩的一种情绪体验。正确地认识自我、悦纳自我培养积极乐观的心态积极参加社会实践

大学生人际交往中常见的心理问题及调适嫉妒心理及调适嫉妒是与他人比较，发现自己在才能名誉地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧，愤怒，怨恨等组成的复杂的情绪状态。认清嫉妒的危害正确的认知自己树立正确的归因方式学会将心比心提高自己

大学生人际交往中常见的心理问题及调适孤独心理及调适孤独是因缺乏人际交往而产生的寂寞感与失落感，是宁可独处也不与别人交往所产生的一种心理。积极参与集体活动，融入集体之中增强理性认知，合理宣泄情绪改正不良性格，完善个性特征提高挫折承受力，培养慎独的功夫

大学生人际交往中常见的心理问题及调适自我中心及调适自我中心是个体只从自己的角度和利益出发去认识和考虑问题，很少关心和考虑别人的观点和利益的行为取向。大学生自我中心倾向的表现主要有：较少关心他人，与他人关系疏远；固执己见，唯我独尊；自尊心过强，过度防卫，有明显的嫉妒心；缺乏自省意识，缺乏同情心，缺乏责任心。对有自我中心这种严重的心理障碍的人来说，应该正视社会现实，学会礼尚往来，在必要时做出点让步；从自我的圈子中跳出来，学会尊重、关心、理解帮助他人，这样才可获得别人的回报，从中也可体验人生的价值与幸福；加强自我修养，学会控制自我的欲望与言行，把自我利益的满足置身于合情合理、不损害他人的可行的基础之上。

心理小实验：“物以类聚”为了调查朋友关系是如何形成的，美国心理学家费斯汀加等人对大学生入住宿舍后6个月的情况作了一个跟踪调查。被试者是初次见面的17名男生，他们在入住之前接受了性格等各方面的调查。调查表明，最初是房间相邻的人关系友好（近因效应），但随着时间的推移，态度相似的人渐渐形成了群体。都说好朋友在性格上非常相似，调查的结果也确实如此。但人们有时也把这种相似看得超出了实际水平，尤其是对于那些自认为具有理想的性格特征的人更是如此。

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