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职场压力管理培训课程.pptxVIP

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  • 2024-10-17 发布于黑龙江
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职场压力管理培训课程.pptx

    演讲人：;目录;01;压力定义与来源;亟需关注;生理层面;适度的压力能够激发个体的潜能和动力，有助于应对挑战和实现目标。;02;当工作任务数量超出个人承受能力时，员工会感到压力倍增。;职场人际关系压力;当晋升机会稀缺时，员工可能因担心职业发展受阻而感到压力。;;03;理解职场压力的客观存在，认识到适度压力对工作的推动作用。;;有效沟通与团队协作技巧;;04;高强度工作任务分配;;正确看待失败与挫折;;05;规律作息与科学饮食习惯培养;锻炼身体，增强体质抵御压力;;;06;;学员心得体会分享交流环节;;;THANKS

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