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任务一认识心理健康
导入案例
佳欣，女，广州某高职院校大一新生，家庭经济情况一般，有一弟弟读初中。父母对她的希望就是好好读书，长大能离开农村。她几乎没参加过劳动或其他活动，也没有出过远门。佳欣从小是个乖女孩，听老师的话、听父母的话与同龄人相处较好。进入大学校园后两个月，她在网络上被骗了3000多元存款，事后出现失眠、无食欲、焦虑、反应力减慢、不能集中注意力思考和判断问题、情绪低落、愤怒、自责和羞耻。
任务导入
任务一认识心理健康
导入案例
她感到生活中处处都是危险，周围的人不能信任，自己很不幸，这样的事会给家庭带来羞辱。她觉得目前及今后的生活不可控了，四处找工作影响了学习，经济压力打乱了日常生活，使得她不能确定今后能否能继续上大学。一个人时，她眼前常会出现被骗的画面，梦中也会有类似情境出现，下晚自习时害怕一人单独走回宿舍。
思考：你认为佳欣心理健康吗？判断佳欣是否心理健康的依据是什么？
任务导入
1.1.1心理健康的概念
《简明不列颠百科全书》将心理健康定义为：心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内，所能达到的最佳功能状态，不是指绝对的十全十美状态。
1.1.1心理健康的概念
1946年第三届国际心理卫生大会提出：心理健康是指身体、智力、情绪调和；适应环境，能够在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中能够充分发挥自己的能力，过有效率的生活。
1.1.1心理健康的概念
我国《心理咨询师培训教材》提出：心理健康是指人的心理，即知情意活动的内在关系协调，心理的内容与客观世界保持统一，并能促使人体内外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。
1.1.1心理健康的概念
综上所述，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态，即人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认知、情感、意志、行为、人格完整协调，能有效地适应社会。
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