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;;一、肺与外界的气体交换;肋骨;体验：;实验：测量胸围差;姓名;呼吸运动时胸廓容积变化的因素是什么呢？;呼吸运动时胸廓容积变化的因素是什么呢？;当胸廓容积变化时，肺的容积发生了如何的变化呢？;肺与外界气体交换的过程;思考：;;我们总结一下吸气、呼气的过程。再次按住胸腔，边感受边总结：;2、呼出的气体中，二氧化碳多了，如何证明？;1、甲瓶、乙瓶中石灰水的混浊程度不同阐明了什么？;肺泡;肺泡适于气体交换的特点有哪些？;思考;解读曲线：;什么是有氧运动指运动时体内代谢以有氧代谢为主的耐力性运动。有氧运动可提高机体的摄氧量，增进心肺功效，是达成健康效应的最佳方式。
有氧运动涉及步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。
有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等含有暴发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上尚有余力的运动。
“有氧运动”就是人们在活动时感到“有点累”的运动，此时，正常人的运动心率大概在最大心率的70％-75％之间。
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