形神拳 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

形神拳教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

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设计思路

本节课以“形神拳”为主题，结合人教版体育与健康必修第一册相关内容，针对高二学生的身体素质和心理特点，旨在培养学生们的武术兴趣，提高其身体素质和自卫能力。课程设计遵循实用性、科学性、趣味性原则，通过讲解、示范、实践相结合的方式，让学生在掌握形神拳基本动作和技巧的同时，深入了解武术文化，培养良好的体育素养。教学内容与课本紧密关联，注重理论与实践相结合，确保教学效果。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标旨在培养学生的健康行为与体育品德。通过形神拳的学习，学生将提升自我锻炼意识和身体协调性，增强运动能力，形成健康的生活习惯。同时，课程强调团队协作和自我挑战，培养学生坚韧不拔的精神品质，以及尊重他人、遵守规则的运动道德。在理解武术文化的基础上，增强民族自豪感，提升文化自信。

重点难点及解决办法

重点：形神拳的基本动作要领、呼吸配合、动作连贯性。

难点：动作的精细协调、内在意境的体现、实战应用。

解决办法：

1.分解动作教学：将复杂动作分解成简单步骤，逐一示范和讲解，让学生逐步掌握。

2.模拟训练：通过模拟实战场景，让学生在实践中理解动作的应用和意境。

3.反复练习：鼓励学生反复练习，加强肌肉记忆，提高动作的准确性和连贯性。

4.视频反馈：录制学生练习视频，回放分析，帮助学生发现并纠正错误。

5.小组互助：分组练习，互相观摩学习，培养团队协作，共同提高。

6.文化导入：通过讲解形神拳的历史和文化，帮助学生理解内在意境，提升练习的积极性。

教学资源

-软硬件资源：体育场馆、武术训练器材、音响设备

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：武术教学视频、动作分解图库

-教学手段：现场示范、分组练习、视频反馈

教学过程

1.导入新课

-各位同学，大家好！今天我们将学习一种传统的中国武术——形神拳。请大家跟我一起探索形神拳的魅力，体验武术的内在精神。

2.热身活动

-现在我们先进行热身活动，以避免运动损伤。请大家跟随我，做一些简单的拉伸和关节活动。

-（引导学生进行全身拉伸，特别是腿部、腰部和手臂的关节活动。）

3.形神拳基本动作学习

-现在我们开始学习形神拳的基本动作。请大家注意观察我的动作，听清楚我的讲解。

-（老师示范并讲解形神拳的基本动作，如马步、冲拳、踢腿等，同时强调呼吸配合和动作要领。）

4.分解动作练习

-现在我们一起分解练习刚才学习的动作。我会一个一个动作带大家练习，大家跟上我的节奏。

-（老师引导学生逐步练习每个分解动作，纠正学生的错误，强调动作的准确性。）

5.动作连贯性练习

-接下来，我们将这些分解动作连贯起来，形成完整的形神拳动作。请大家跟随我，一起连贯练习。

-（老师带领学生连贯练习，注意动作的流畅性和连贯性，同时纠正学生的错误。）

6.呼吸与动作配合

-武术中的呼吸非常重要，它能帮助我们更好地发挥力量和耐力。现在，我将教大家如何正确地呼吸与动作配合。

-（老师示范并讲解呼吸与动作的配合，引导学生实践，感受呼吸与动作的协调。）

7.实战应用

-现在我们来模拟一下实战应用。请大家两两一组，尝试用刚才学习的形神拳动作进行防守和进攻。

-（老师观察学生实战练习，提供即时反馈，帮助学生理解动作的应用。）

8.视频反馈

-我们刚刚练习的时候，我录制了一些视频。现在我们来观看这些视频，看看我们的动作哪里做得好，哪里还需要改进。

-（老师播放视频，与学生一起分析动作的优缺点，提供改进建议。）

9.团队协作练习

-武术不仅是个人技能的展现，也是团队协作的体现。现在，请大家分成小组，一起练习，互相帮助，共同进步。

-（老师引导学生进行小组协作练习，培养学生的团队精神。）

10.内在意境的体验

-形神拳不仅注重外在动作的准确，更注重内在意境的体现。接下来，我会讲解形神拳的内在意境，并引导大家进行体验。

-（老师讲解形神拳的内在意境，如静如处子，动如脱兔，引导学生感受并尝试体现这种意境。）

11.总结与反思

-各位同学，我们今天学习了形神拳的基本动作和实战应用。现在，请你们分享一下自己的学习心得，以及认为还需要改进的地方。

-（学生分享学习心得，老师进行总结，强调重点，提出改进建议。）

12.课后作业布置

-今天的课后作业是：每个人回家后，复习今天学习的形神拳动作，并尝试连贯练习。下节课，我们会进行一个小测验，看看大家的学习成果。

-（老师布置课后作业，鼓励学生课后练习。）

13.结束语

-好的，今天的体育课就到这里。希望大家课后能够坚持练习，不断提高自己的武术技能。下节课，我们再见！

-（老师结束