特色武术：太极修炼与身心拓展_对外经济贸易大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年.pdfVIP

特色武术：太极修炼与身心拓展_对外经济贸易大学中国大学mooc课

后章节答案期末考试题库2023年

1.九式太极操的全身调理式要求动作到位，挺拔舒展，身形自如，以下哪一条

不是此动作的要求和要点：

参考答案:

以柔克刚，后发先至。

2.拳谚云：（）长一寸，力长十分。

参考答案:

筋

3.在本章的教学内容中，通过搓腰揉腹、背后七颠、震脚抖肩等方法达到疏通

气脉、活跃气血、放松全身的效果的动作方法名称是（）。

参考答案:

搓抖震揉

4.叩击排打的部位为，两肋、颈椎、腰腹和膝盖、肩背等。

参考答案:

正确

5.本课程强调的大学太极“”不仅是特指大学生练习太极拳，更是指通过修炼太

极拳，将身心放大。

参考答案:

正确

6.师生礼的礼仪规范是：学生先抱拳起手行礼，老师再举手抱拳回礼。当（）

手放下时，学生再将两手放下。

参考答案:

老师

7.本课程强调的大学太极“”不仅是特指大学生练习太极拳，而且是指通过修炼

太极拳，将身心放大。

参考答案:

正确

8.在修炼太极的过程中，套路练习是非常重要的，而对拳经拳法的研修与理解

并不重要。

参考答案:

错误

9.以下哪一条是手挥琵琶手臂动作的正确要领？

参考答案:

沉肩坠肘，力达两掌

10.太极修炼对身心拓展具有重要作用和意义。

参考答案:

正确

11.本章介绍的太极拳基本步形主要有

参考答案:

半马步_仆步_马步

12.在太极拳修炼过程中

参考答案:

既需要老师的真传，也需要修习者的苦功、悟性和同道之间的切磋和研练

13.本章介绍的哪一个招法动作可帮助我们理解虚实转换，使身体动转自如，反

应机敏。

参考答案:

左右动转

14.摩拳擦掌可以使我们神意回归，经络疏通，很好地调动我们的能量，让我们

的最佳状态得以回归。

参考答案:

正确

15.太极推手是太极拳的一种重要的练习形式，是太极拳技法和劲力训练的重要

内容和组成部分，也称为打手和揉手。

参考答案:

正确

16.练习安神养元式可促使气血的运转，有助于腰腹部的放松和元气的回归。

参考答案:

正确

17.通过太极拳的修炼，可以转化习练者的身心状态，将身体变得更加灵活，精

神变得更加勇猛。

参考答案:

正确

18.九式太极操螺旋缠绕式饱含着步法、身法和神意劲力的变化。

参考答案:

正确

19.手捧莲花步法的进退练习是太极拳活步练习的一种重要形式。

参考答案:

正确

20.野马分鬃定式的步形是

参考答案:

弓步

21.太极推手在运动形式上可以分为定步推手和（）推手两种。

参考答案:

活步

22.太极拳理的精髓为自然顺势，圆活灵动，虚实相生。因机变化和阴阳互转。

这些相对的虚实、动静和阴阳变化，构成了我们整个太极拳理论体系中的（）

平衡，体现在完美到位和恰到好处。

参考答案:

动态

23.师生礼的礼仪规范是：（）先抱拳起手行礼，老师再举手抱拳回礼。当老师

手放下时，学生再将两手放下。

参考答案:

学生

24.修炼太极要求我们了解太极文化的智慧原理，明其理，了其意，知其法，

（）。

参考答案:

悟其道##%_YZPRLFH_%##悟拳道##%_YZPRLFH_%##悟之道

25.以下哪一个字最能概括太极文化智慧中的圆满完美与空性智慧：

参考答案:

圆

26.太极文化是中华武术文化体系中的旗舰文化，它作为中华文化软实力的重要

体现，有着特殊的历史意义和时代意义。

参考答案:

正确

27.我们在习练太极拳的过程中，应尽量避免：

参考答案:

动作僵硬

28.修炼好太极的根源，始发于内心的愿望，愿望可产生愿力并行形成