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非药物治疗高血压;;引言;;非药物治疗是高血压治疗的基础;;生活方式调整;;;;心理调整与放松技巧;长期的心理压力、焦虑、抑郁等情绪状态可使交感神经兴奋，导致血管收缩，血压升高。;;通过逐步放松全身肌肉群，达到缓解紧张情绪、降低血压的目的。;替代疗法与辅助手段;;;气功疗法
气功练习可通过调节呼吸、意念和姿势等方式，
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