五年级上册心理健康教育教案-我的情绪我做主 全国通用.docxVIP

五年级上册心理健康教育教案-我的情绪我做主全国通用

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、设计意图

《我的情绪我做主》这一章节的设计意图在于帮助学生认识和了解自己的情绪，学会主动调节和管理情绪，培养积极向上的心态。通过本节课的学习，五年级学生能够结合课本知识，识别不同的情绪类型，并掌握简单有效的情绪调节方法。此外，通过情境模拟、小组讨论等互动环节，提高学生在实际生活中应对情绪问题的能力，增强心理健康素质，促进全面发展。

二、核心素养目标

二、核心素养目标：培养学生自我认知与自我调节的能力，结合课本内容，使学生能够理解情绪对个人行为和心理健康的影响，掌握情绪识别和表达技巧，提升情绪管理素养。通过本章节学习，学生将形成积极面对挑战的心态，增强人际交往中的同理心与沟通能力，培养面对压力和挫折的抗压性，促进心理韧性及社会适应能力的提升，为实现全面发展奠定坚实基础。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了相关知识：五年级学生在前期课程中已经学习了关于情绪的基本概念，如情绪的类型、表情和简单的识别方法。他们也对情绪对个人行为的影响有了初步的理解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：五年级学生正处于好奇心强、求知欲旺盛的阶段，对探究自我和他人情绪表现出浓厚兴趣。他们具备一定的合作学习和问题解决能力，喜欢通过故事、游戏等互动方式来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在情绪管理方面，学生可能难以准确表达自己的情绪，或在遇到负面情绪时不知如何有效调节。此外，对于复杂的情绪识别和情绪调节技巧，学生可能需要更多实际操作和指导来克服学习难度。在小组讨论中，学生也可能面临沟通不畅和合作问题。

四、教学资源

1.硬件资源：投影仪、白板、情绪卡片、小组讨论用的小桌椅。

2.软件资源：心理健康教育课本、情绪管理教学PPT、情绪调节技巧小册子。

3.课程平台：学校教学管理系统、课堂互动平台。

4.信息化资源：电子版教材、情绪管理相关的教学视频、在线情绪测试工具。

5.教学手段：讲授、小组合作、情境模拟、角色扮演、讨论分享、互动游戏。

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对情绪管理的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道情绪管理是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于情绪管理的图片，让学生初步感受情绪管理的魅力。

简短介绍情绪管理的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.情绪管理基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪管理的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解情绪管理的定义，包括情绪的类型、表达和识别。

详细介绍情绪管理的组成部分，如情绪调节技巧、自我认知等，通过示意图帮助学生理解。

通过实例，让学生更好地理解情绪管理在生活中的实际应用。

3.情绪管理案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解情绪管理的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的情绪管理案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解情绪管理的多样性。

引导学生思考这些案例对实际生活的影响，以及如何应用情绪管理解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与情绪管理相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪管理的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括情绪管理的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调情绪管理在现实生活中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用情绪管理。

7.布置课后作业

让学生撰写一篇关于情绪管理的短文或报告，以巩固学习效果。要求学生结合所学知识，分享自己在生活中遇到的一个情绪管理案例，并阐述如何运用所学技巧进行情绪调节。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-心理健康相关书籍：推荐学生阅读与情绪管理相关的书籍，如《情绪急救》、《情绪勇气》等，以加深对情绪管理理论与实践的理解。

-情绪管理主题的电影和纪录片：观看如《头脑特工队》、《情绪解码》等电影和纪录片，通过视觉艺术形式了解情绪的复杂性和管理方法。

-情绪管理的工作坊或讲座：鼓励学生参加学校或社区组织的情绪管理工作坊，听取专业人士的讲解和分享，获取