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田径大单元计划快速跑教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

田径大单元计划快速跑教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

设计思路

本节课旨在通过田径大单元计划中的快速跑教学，帮助学生掌握正确的跑步姿势和技巧，提高学生的速度和耐力。结合2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册教材，本节课设计以下教学内容：快速跑的基本技术、起跑和冲刺技巧、体能训练及比赛实践。通过理论与实践相结合的方式，使学生在掌握基本技能的同时，增强团队协作能力和竞技体育精神。

核心素养目标

1.提升学生的运动能力，通过快速跑训练，增强学生的速度、力量和耐力。

2.培养学生的体育品德，强调公平竞争、遵守规则、尊重对手、团队合作。

3.发展学生的健康行为，注重运动安全，提高学生的自我保护意识和能力。

学习者分析

1.学生已经掌握了基本的田径运动知识，了解快速跑的基本要领，具备一定的运动技能基础。

2.学习兴趣：学生对快速跑有较高的兴趣，喜欢竞技性运动，希望通过学习提高自己的运动能力。学习能力：学生在运动方面有一定的潜力，但需要通过专业指导来提升技能。学习风格：学生更喜欢互动性强、实践性强的教学方式，对理论知识的接受程度相对较低。

3.学生可能遇到的困难和挑战：起跑技巧的掌握、跑步姿势的调整、体能分配等方面可能存在困难，需要通过反复练习和教练指导来克服。同时，学生可能在比赛中遇到心理压力，需要学会调整心态，增强自信心。

教学方法与策略

1.采用讲授与示范相结合的方法，讲解快速跑的技术要领，并通过教师示范帮助学生直观理解。

2.设计小组讨论和角色扮演活动，让学生在实践中探讨快速跑的技巧，并通过比赛形式增强互动和参与感。

3.利用视频和多媒体教学资源展示优秀运动员的快速跑实例，以及使用计时器等设备来记录学生的训练成绩，提供即时反馈。

教学过程

1.导入新课

（1）组织学生集合，简短介绍本节课的教学目标和内容。

我说：“同学们，今天我们将学习田径大单元计划中的快速跑。通过本节课的学习，我们将掌握快速跑的基本技术，提高速度和耐力。”

2.理论知识讲解

（2）讲解快速跑的基本概念、技术要领和训练方法。

我说：“快速跑是一项以速度为主要目标的田径运动，它包括起跑、途中跑和冲刺三个阶段。下面我将分别介绍这三个阶段的技术要领。”

（3）通过示范和图示，展示快速跑的正确姿势和动作。

我说：“请大家注意我的动作，首先是起跑，要注意听枪声，迅速反应，身体前倾，双脚用力向后蹬地。接着是途中跑，要保持身体挺直，双臂自然摆动，脚步轻快有力。最后是冲刺，要全力以赴，尽量保持高速到终点。”

3.实践操作

（4）组织学生进行分组练习，分别进行起跑、途中跑和冲刺的训练。

我说：“现在，我们将进行分组练习。每个小组分别练习起跑、途中跑和冲刺，注意观察彼此的动作，互相纠正错误。”

（5）在学生练习过程中，巡回指导，纠正动作不规范的地方。

我说：“同学们，注意起跑时要迅速反应，途中跑时身体要保持挺直，冲刺时要全力以赴。我在巡回指导过程中，会纠正你们的不规范动作，请认真对待。”

4.技能提升

（6）组织学生进行快速跑比赛，检验训练效果。

我说：“下面我们将进行快速跑比赛，比赛分为三个阶段，分别是起跑、途中跑和冲刺。请大家全力以赴，展示自己的实力。”

（7）在比赛过程中，观察学生的表现，记录成绩，给予表扬和鼓励。

我说：“同学们，你们的表现非常棒！下面我宣布比赛成绩，希望大家再接再厉，不断提高。”

5.总结与反思

（8）比赛结束后，组织学生进行总结和反思，分享自己在训练过程中的收获和感悟。

我说：“同学们，比赛已经结束，现在请大家分享一下自己在训练过程中的收获和感悟。”

（9）针对学生的总结和反思，进行点评和指导。

我说：“同学们，你们的总结和反思非常到位。在今后的训练中，希望大家能够充分发挥自己的优势，克服困难，不断提高。”

6.结束语

（10）总结本节课的教学内容，强调快速跑的重要性。

我说：“同学们，通过本节课的学习，我们掌握了快速跑的基本技术。快速跑不仅能够提高我们的速度和耐力，还能锻炼我们的意志品质。希望大家在今后的训练中，继续努力，不断提高。”

（11）布置课后作业，要求学生回家后进行自我训练，记录训练成果。

我说：“同学们，课后请进行自我训练，记录训练成果。下节课我们将进行检测，看看大家是否有进步。”

（12）组织学生有序离开操场，结束本节课的教学。

我说：“好了，同学们，本节课到此结束。请大家有序离开操场，准备下一节课。”

教学资源拓展

1.拓展资源

（1）田径运