第二课 我能行-课件-小学心理健康五年级同步备课（大象版）.pptx

2我能行五年级心理健康

热身游戏……01

模仿秀请5名同学上台，排好顺序后按照屏幕中显示的形象，用自己的表演形式从讲台走到教室后门。

模仿秀小偷

模仿秀国家领导人

模仿秀小老鼠

模仿秀考了60分的学生

模仿秀森林之王

自信测试……02

自信测试游戏规则：大屏幕出示问题，请在3秒内做出选择，然后走向答案指引的教室方向。

自信测试问题①：你非常喜欢写作，老师想让你参加作文大赛，你会说：我可以试试我不行

问题②：六一儿童节到了，老师在班里询问谁有一技之长，会弹吉他的你心里想：我会弹吉他算了吧自信测试

问题③：新学期到了，开始了班委竞选，你很想竞选学习委员，你会在班会的那天：上台竞选放弃自信测试

自信测试思考：为什么你下意识觉得自己不行、不可以，不敢尝试？

国王的宝座……03

以4-6人为一组，拿出纸和笔，写出对其他同学每人一条正向评价。国王的宝座快来夸夸他！

每位同学轮流带上皇冠坐在椅子上，其他同学拿着纸条大声读出他们给“国王”的赞美。国王的宝座

思考：①你喜欢坐在宝座上的感受吗？②听到别人夸赞自己时，有什么感受？③平时你经常被夸赞还是贬低？国王的宝座

找到自信……04

在我们身体里，一直有两个小人，一个是白天使，一个是黑魔巫。现在黑魔巫占了上风，马上要把白天使驱逐出境了，你能帮帮白天使打败黑魔巫吗？找到自信

找到自信请你在纸的左侧写上三句经常出现在脑海里的自我否定的的话：比如：我太笨了！我肯定不行！我怎么什么都做不好。

找到自信在右侧写下能打败自我否定的话：比如：我太笨了！我肯定不行！我怎么什么都做不好。比如：加油，我一定可以！不试试怎么知道呢？我比自己想象的更加优秀。

守护自信之光……05

守护自信自信是如此的美妙和重要，但生活中难免遇到挫折和打击，我们如何守护自己内心的自信之光呢？

守护自信假如这只小狗就是你的内心，你该用什么的方式喂养才能让它宠茁壮成长呢？

守护自信经常无视自己的想法依赖别人的评价想做某件事儿，却总是没有任何行动①不给水喝②不给饭吃③不遛、不陪伴我好难过

守护自信正确的认识自我刻意建立自我成就感决定了某件事就立刻去做①及时喝水②充足的食物③时长陪伴我真健康

真正有自信的人，会发自内心地认可自己、喜欢自己。眼下暂时不够好的地方，不要紧，别因此否定自己。只要今天比昨天进步一点点，明天比今天进步一点点，未来一定会更好。