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第一章

个人礼仪

第一章个人礼仪

第一节仪容仪表礼仪

1.仪表：是指人的外表，包括人的容貌、姿态、服饰和

个人卫生等方面，它是人精神面貌的外观。

2.仪表美：仪表美包括心灵美、自然美、修饰美。心灵

美属于内在美，自然美、修饰美属于外表美。外表美只有和

内在美高度统一才能令人敬慕和向往。

3.仪容：是指一个人的容貌,它包括人的面部、头发、手

部等，是个人仪表美的重要组成局部。

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第一节

仪容礼仪

第一节仪容礼仪

仪容的修饰是容貌上的美化和修饰，包括美容与美发。

一、社交场合仪容美的要求

〔一〕自然。自然是美化仪容的最高境界，失去自然

的效果，那就是假，假的东西就无生命力，也没有美感。

〔二〕协调。仪容的协调包括：第一，妆面协调；第

二，全身协调，第三，角色协调，第四，场合协调。

〔三〕美观。美丽、端庄的仪容是形成优美良好的社

交形象的根本要素之一。要使仪容到达美观的效果，

首先必须做好自己仪容的清洁和皮肤的保养；其次要

掌握化装知识和化装技巧，清楚怎样化装、美发和矫

正才能扬长避短，变拙陋为俏丽，使容貌更迷人。

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二．仪容的清洁

二．仪容的清洁

〔一〕面容清洁

〔二〕口腔清洁

〔三〕头发清洁

〔四)

鼻子清洁

(五)

手的清洁

(六)

身体清洁

(七)

胡须清洁

三、皮肤的保养

第一，保持充足的睡眠和有规律的生活。

第二，保持乐观的情绪和良好的心态。

第三，注意合理的饮食。

第四，经常梳头，适当参加体育锻炼。

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四．化装

〔一〕化装品的种类

化装品的种类繁多，分类方法也各异，但根据化装品的实际效用，常分为

洁肤类、护肤类、美容类三大类。

1．洁肤类

洁肤类化装品主要是清洁人体皮肤，即把滞留在皮肤上的油腻与污垢洗掉，

以便于进一步化装美容。包括洗面奶、清洁霜、卸妆液、香皂等。

2．护肤类

护肤类化装品能保护和滋润皮肤，延缓衰老，减轻皮肤皱纹，并使皮肤与

外界隔离，节制表皮水分的蒸发。包括霜花膏、滋养霜、乳液、润肤露、

化装水等。

3．美容类

美容类化装品能美化皮肤，增添或强化美颜，掩盖面部缺陷。包括粉底、

化装粉、胭脂、唇膏、眼影色、睫毛膏、眼线液等。

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l〔三〕女士化装程

〔二〕主要的化装工具序

1．化装笔