第十课-莫让光阴付水流 教学设计 苏科版七年级上心理健康.docx

第十课-莫让光阴付水流教学设计苏科版七年级上心理健康

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教材分析

“第十课-莫让光阴付水流教学设计苏科版七年级上心理健康”主要围绕时间管理这一主题，旨在帮助学生认识到时间的重要性，学会珍惜和合理安排时间。本课内容与学生的生活实际紧密相关，通过案例分析、讨论交流等方式，让学生在理解时间管理概念的基础上，掌握时间管理的方法和技巧，提高自我管理能力，养成良好的时间观念。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标在于培养学生的自我管理能力、信息处理能力和问题解决能力。通过本课的学习，学生将能够认识到时间对于个人成长的重要性，从而提升自我管理素养，学会合理规划和利用时间资源。同时，学生将通过案例分析、讨论交流等环节，提高信息收集、分析和处理的能力，以及在面对时间管理问题时，能够运用所学知识和方法进行有效解决，从而培养良好的问题解决素养。

三、学情分析

本节课面向的是七年级学生，他们在知识层面上已经具备了一定的基础，能够理解抽象概念，但尚需加强理论与实践的结合。在能力方面，学生的自我管理能力参差不齐，部分学生对时间管理缺乏意识，尚未形成良好的学习习惯。在素质方面，学生正处于个性发展的关键时期，对自我认知和时间观念的培养具有重要意义。

学生在行为习惯上，普遍存在拖延、注意力不集中等问题，这对他们的学习效果和时间利用效率产生了负面影响。因此，本节课的设计需充分考虑学生的实际情况，通过生动有趣的教学活动，激发学生的学习兴趣，帮助他们认识到时间管理的重要性，进而改善学习态度和行为习惯。此外，学生对新事物充满好奇，善于接受新鲜事物，这为引入时间管理的新方法和技巧提供了良好的契机。

四、教学资源

-硬件资源：多媒体教室、投影仪、电脑

-软件资源：PPT演示文稿、时间管理相关软件或APP

-课程平台：学校教学管理系统

-信息化资源：网络时间管理文章、视频案例

-教学手段：小组讨论、案例分析、角色扮演、互动游戏

五、教学流程

1.导入新课（用时5分钟）

详细内容：以一段关于时间宝贵的短片或故事导入，让学生思考时间的重要性，并提出问题：“你们是如何看待时间的？时间对你来说意味着什么？”通过这样的问题引导学生进入本节课的主题——时间管理。

2.新课讲授（用时15分钟）

详细内容：

-讲解时间管理的概念，让学生明白什么是时间管理以及为什么需要时间管理。

-介绍时间管理的基本原则和方法，如制定计划、优先级排序、避免拖延等。

-通过案例分析，展示良好时间管理带来的积极变化，以及不良时间管理可能带来的后果。

3.实践活动（用时15分钟）

详细内容：

-分发时间管理表格，让学生填写自己日常的学习和生活计划，然后讨论如何优化这些计划。

-进行一个时间管理的小游戏，如“时间拍卖”，让学生在有限的“时间”内选择他们认为最重要的事情，以此让学生体验时间分配的决策过程。

-让学生尝试使用时间管理软件或APP，学习如何利用这些工具来规划自己的时间。

4.学生小组讨论（用时5分钟）

详细内容举例回答：

-让学生分小组讨论以下问题：“在你们的生活中，哪些因素会影响你们的时间管理？”“你们认为如何才能克服这些影响因素？”每个小组分享一两个具体的影响因素和解决方案。

-讨论时间管理技巧的实际应用，例如：“你们是如何避免拖延的？”“你们是如何确保在截止日期前完成任务？”小组间交流各自的经验和策略。

-探讨如何平衡学习与休息时间，让学生分享他们如何安排休息时间和学习时间，以保持高效的学习状态。

5.总结回顾（用时5分钟）

详细内容：回顾本节课的重点内容，包括时间管理的概念、原则和方法。通过提问的方式让学生复述他们从课程中学到的知识点，例如：“时间管理为什么重要？”“你将如何改进你的时间管理？”最后强调本节课的重难点，即时间管理对个人成长和学习效率的影响，并鼓励学生在日常生活中积极实践时间管理技巧。

六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《时间管理的艺术》

-《高效能人士的七个习惯》

-《如何掌控你的时间：时间管理实战手册》

-《拖延心理学》

-《时间投资法：如何用24小时创造无限价值》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-让学生记录一周的时间使用情况，分析自己的时间管理现状，并找出可以改进的地方。

-鼓励学生阅读上述拓展阅读材料，选择一本最喜欢的书籍，写一篇关于时间管理的读后感。

-建议学生探索并使用至少一种时间管理工具或APP，如ToDoList、番茄钟等，记录使用体验和效果。

-让学生调查家庭成员或朋友的时间管理习惯，分析哪些习惯值得学习，哪些习惯需要改进。

-鼓励学生设定一个短期目标，并制定详细的时间管